Mnkk- Nowe fotki strona 9, najnowsze strona 13!

Gym4Life a co widziałeś jak wyciskał, że taki pewien jesteś?

Co do autora tematu wszystko przed Tobą, stawiaj głównie na dietę i trening, no i powodzenia życzę.

ładnie. Ile wazyles na poczatku i jakie miales wymiary?

Na początku ważyłem jakieś 63 kg, może troszke mniej, no i na początku wyciskałem 55 kg :). Z supli dopiero jestem na cyklu, nitro2+mono, wcześniej zjadłem tylko 2 kg mass xxl.

Chaczyk, nie mowie ze to nie mozliwe ale z tego co widze na sfd kazdy 15-16 latek co ma 35-36 w lapie cwiczy moze rok mowi ze cisnie 100 albo i lepiej a na silowni jak takich widze to serie robia po 50-60 kg wiec cos tu chyba jest nie tak..

Jak masz filmiki jak stowe wyciskasz to wrzuc tu. A zreszta wazne ile bierze wazne ze idzie i to widac

jak zrobie filmik to wrzuce, może w tym tygodniu a teraz lece na party pzdr

dobra przemiana, jak na niecaly rok to super

Dobrze jest

nio przemiana ladna:D
ja jak mialem 15 latek bylem lepszy:D
nie mowie o wynikach silowych:D

przemiane widac to fakt ale 37 jakos nie widac. Ile masz wzrostu ?

Hehe dobre sa 2 fotki tutaj jak na biceps wiecej podnosisz niz na klate haha