Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
5.dzien. 10 serii po 8 pompek i 20 serii po 7pompek= 220 pompek
26.XI 6.dzien. 30 serii po 8 pompek = 240pompek
27.XI 7.dzien. 10s x 9p.+ 20s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 325p
28.XI 8.dzien. 20s x 9p.+10s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 335p
29.XI-11.XII 9 dnia do 22 dnia przerwa spowodowana choroba i lenistwem. Zrobilem przez ten okres moze 200pompek.
12.XII 23 dzien. 40 serii po 8 pompek = 320pompek
13.XII 24 dzien. 35s x 9p = 315 pomek
14.XII 25 dzien. 25s x 10p + 3x 20 p= 310
15.XII 26 dzien. 20s x 10 p = 200
16.XII 27 dzien. --------------
17.XII 28 dzien. 30s x 11p+20p= 350p
18.XII 29 dzien.
19.XII 30 dzien.
20.XII 31 dzien. 500p
21.XII 32 dzien.
22.XII 33 dzien.
***************************
suma 70+170+260+220+240+325+335+200+320+315+ 510+350+500= 3.815pompek

Pozostało 6.185
Pozostało dni 9

Sprawdzałem ile zrobie na maxa i wyszło mi 53 powtorzenia jest to nowy rekord.

620 pompek dziennie? :D OMFG jak dasz rade to szacunek się wielki należy

da rade,
przecież to internet.

pzdr/

Koniu bardzo smieszne. Umiem sie przyznac do porazki. Jesli sie nie uda napewno tak bedzie ze sie o tym dowiecie.

Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-12-23 23:34:10

1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
5.dzien. 10 serii po 8 pompek i 20 serii po 7pompek= 220 pompek
26.XI 6.dzien. 30 serii po 8 pompek = 240pompek
27.XI 7.dzien. 10s x 9p.+ 20s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 325p
28.XI 8.dzien. 20s x 9p.+10s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 335p
29.XI-11.XII 9 dnia do 22 dnia przerwa spowodowana choroba i lenistwem. Zrobilem przez ten okres moze 200pompek.
12.XII 23 dzien. 40 serii po 8 pompek = 320pompek
13.XII 24 dzien. 35s x 9p = 315 pomek
14.XII 25 dzien. 25s x 10p + 3x 20 p= 310
15.XII 26 dzien. 20s x 10 p = 200
16.XII 27 dzien. --------------
17.XII 28 dzien. 30s x 11p+20p= 350p
18.XII 29 dzien.
19.XII 30 dzien.
20.XII 31 dzien. 500p
21.XII 32 dzien.
22.XII 33 dzien.
23.XII 34 dzien. 45s x 10p = 450pompek
***************************
suma 70+170+260+220+240+325+335+200+320+315+ 510+350+500+450= 4.265pompek

Pozostało 5.735
Pozostało dni 8

Miało być 60 serii ale łokiec zaczął boleć wiec przerwałem. Postaram sie jeszcze dziś dorownac o jakiejsc rownej liczby zeby sie dobrze liczyło.

odezwalbys sie byku stary:D a Ty nic xD

Masz bardzo ciezkie zadanie ale mysle ze dalbys rade

Zauważyłem ze bedzie cieżko zrobić te 10 000. Pewnie Wy też. Wyliczenia jasno pokazuja ze powiniennem wykonywać ok 600-700 dziennie. A ja jeszcze zadnego dnia tyle nie wykonałem.

Prawy łokiec coraz bardziej boli. Już bandaży w domu nie mam zeby jakoś chronić stawy przed tymi pompkami.

Robie ok 10 pompek na minute. Nie jest to dla mnie meczoce tak do 30-40 serii. Pozniej łokieć o sobie zaczyna przypominać.

Na dodatek w niektore dni bede miał naprawde mało czasu na te pompki.


Wszystko wskazuje na to że sie nie uda. Pomimo ze nie uznam porazki w tym idiotycznym dla niektorych wyczynie.

Nie wiem może mnie jakoś zmobilizujecie. Ewentualnie każdy jakaś cegiełke od siebie doda (tzn pompki) i dopisze do mojego wyniku.

Oczywiscie jest swiatełko w tunelu. Dziś przy robieniu pompek zauwazyłem ze robiac je wolniej, łokiec mniej boli może dlatego ze ruchy sa bardziej kontrolowane, ale to znowu bardziej mnie meczy. Natomiast gdy robie je szybciej mniej sie mecze tzn :D wyczerpuje bo tetno napewno jest wyzsze.

A światełkiem jest technika w ktorej robiac pompki naprawde sie nie meczyłem. Balans ciałem. Niby oszukiwanie ale stopy dłonie na podłodze, ruch jest od prawie wyprostowanych ramion do dotkniecia klatka podłogi. Poprostu tak balansuje ze mysle ze te rekordy ktore mam na max powtorzen i na 1 minute czy 30 sekund z łatwoscia moglbym pobić. Napewno sie postaram zrobić filmik z tego rodzaju pompek zebyscie nie mysleli ze cos oszukuje.

Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-12-24 23:19:46

Trzeba odrobić zadanie za Flache xD?

1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
5.dzien. 10 serii po 8 pompek i 20 serii po 7pompek= 220 pompek
26.XI 6.dzien. 30 serii po 8 pompek = 240pompek
27.XI 7.dzien. 10s x 9p.+ 20s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 325p
28.XI 8.dzien. 20s x 9p.+10s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 335p
29.XI-11.XII 9 dnia do 22 dnia przerwa spowodowana choroba i lenistwem. Zrobilem przez ten okres moze 200pompek.
12.XII 23 dzien. 40 serii po 8 pompek = 320pompek
13.XII 24 dzien. 35s x 9p = 315 pomek
14.XII 25 dzien. 25s x 10p + 3x 20 p= 310
15.XII 26 dzien. 20s x 10 p = 200
16.XII 27 dzien. --------------
17.XII 28 dzien. 30s x 11p+20p= 350p
18.XII 29 dzien.
19.XII 30 dzien.
20.XII 31 dzien. 500p
21.XII 32 dzien.
22.XII 33 dzien.
23.XII 34 dzien. 45s x 10p = 450pompek
24.XII 35 dzien. 30s x 10p +43+47+42+43+25=500p
***************************
suma 70+170+260+220+240+325+335+200+320+315+ 510+350+500+450+500= 4.765pompek

Pozostało 5.235
Pozostało dni 7

w 30 sekund zrobiłem 47 powtorzen. Ale wiecej nie bede probował:D:D:D