King_Odin
myślę, że porównywalnie.
tyle, że na splicie np. większe zmęczenie czułem.I jak prowadzisz nieregularny tryb życia to często na splicie wypadają/przesuywają się w czasie treningi danej grupy mięśniowej.
w zasadzie nie wiem skąd powszechna niechęć do takich treningów.
Zwłaszcza jak ktoś niegdy takiego treningu nie robił....
Tak więc boguc jak polecam
tyle, że na splicie np. większe zmęczenie czułem.I jak prowadzisz nieregularny tryb życia to często na splicie wypadają/przesuywają się w czasie treningi danej grupy mięśniowej.
w zasadzie nie wiem skąd powszechna niechęć do takich treningów.
Zwłaszcza jak ktoś niegdy takiego treningu nie robił....
Tak więc boguc jak polecam
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
BPL-G
Siodema
jabolcokk
