SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Postanowienia na nowy rok!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8624

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6753 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 64622
zdać do następnej klasy

SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1645 Wiek 8 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100412
1.odpuścić panienka / są zajechane
2.wskoczyć na bombę / jestem za mały
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22407
w sumie to Wallace dobrze gada

...

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972
1.Napisać magisterkę
2.Pocisnąć 150kg
3.Polubić twaróg

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2164 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26899
No dokldanie zdac do nastepnej klasy ..ale tak pocisnac z 120 kg bylo by fajnie..pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33403
ja chcialbym zeby zawsze byla ochota na cwiczenia :P

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 731 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11986
Przymasować tu i ówdzie


I moje gwiazdkowe życzenie: żeby twaróg smakował jak nutella

No one likes us.. we don't care

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55582
sog dla autora za temat

ze 100kg na płaskiej dołozyc 20, czyli 120
poprawic wyniki w siadach
z 40 w łapce by sie przydało bo narazie 38
zdac prawko
zdac do nastepnej klasy(tu chyba najmniejsze szanse )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 111035
aha w tamtym roku tez takie postanowienia robiłem i nic z tego nie wyszło wiec w tym roku nic nie planuję bo tym bardziej nie wyjdzie

pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46894
ukończyć LO zdać mature
i mieć dalej tą samą przyjemność z treningów

Postanowienia
płaska- 120kg-130kg minimum
mc- 200kg
siady 160kg-170kg

klata powyżej 120
bic powyżej 43cm
pas mniej niż 84cm
Niski bf

jak szaleć to szaleć
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Parę pytań dot. ławeczki

Następny temat

Obwód ramienia

electro
Polecane artykuły