Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

rozpiętki na koniec treningu ładnie dobijają jeszcze z progresja ciężaru...

zbieram się na trening

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-28 16:56:08

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Ja uwielbiam pompki na poręczach

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

AHHA w Połowie Redukcji w Wakacje tak jakos sucho to wyszło

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

A To na MASIE

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

na redukcji lepiej wygladasz...

no porecze - moje ulubione ciwczenie i z tricem i z klatą, zdazalo sie juz i 50kg na pasku, a mniej niż 10 powt nie robie

...

Pietruch88

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24658

czy ty czasem nie masz lekkiego gino

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

ja niemam poręczy ale kupie na alego -chyba

teraz jade trica i już mam dość a to 2 cwiczenie z 3

PS: 30min temu na klate regresja na płaskiej ,od 103kgx10 jeee

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

willex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 621 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8580

ladnie ;d ja tez juz dzis po treningu. ile kosztuja te porecze do pompek, moze tez bym sobie sprawil na gwiazdke ;d

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

zaniemowilem
zglupialem

podchodzi koles ~20 lat wysoki normalnej budowy
"Dzien dobry chcialem sie cos zapytac, ma pan cos na przyrost tylko bicepsa?"
stanalem zaniemowilem patzre sie na niego jakies 10 sekund i nie wiem co mam mowic z wrazenia haha mowie ze no niestety nie mam nic tylko i wylacznie na biceps
on "a to gdzie indziej poszukam bo wiem ze cos takiego jest!" zanim zaczalem tlumaczyc ... odszedl sfochowany

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

fajnie tam masz

mogłeś synthol polecić

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-28 18:42:02

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.