Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

Kiedys kolega rzucil haslo "1000 piw na 1000-lecie Gdanska" paru podjelo wyzwanie i udalo im sie, ale oni ostro trenuja .
Ty tez powinienes przyspieszyc, bo na razie "odsetki rosna"

1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
5.dzien. 10 serii po 8 pompek i 20 serii po 7pompek= 220 pompek
26.XI 6.dzien. 30 serii po 8 pompek = 240pompek
***************************
suma 70+170+260+220+240= 960pompek

Pozostało 9.040
Pozostało dni 34

1. dzień -> 30x 10 = 300
3. dzień -> -----
2. dzień -> 20x 10 + 10x 12 + 5x 5 = 345

300 + 345=645

10.000 - 645 = 9.355

e, ja myslałem, że na raz 10 000
a Ty sobie na raty pykasz.
to zrób sobie wolne i zrób w ciągu dnia 5000

SoG. jedziesz jedziesz może jakiś filmik z treningu

No napewno bedzie. Tylko że nie wiem kiedy moze w niedziele. Problem tkwi w osobie ktora by robila film zreszta ja sie nie znam na tym. Jesli miałby to byc film to z rekordu bo trening trwa ZAWSZE 30 minut. No moze czasem bede dokładał przed snem kilka serii po 10 powtorzen, np przed snem. Oczywiscie zeby sie lepiej spało.

super pomysł.Jak możesz to sprawdz ile wyciskasz na klate teraz i po dopnięciu celu.Ciekawe czy przyjdzie sama wytrzymałość czy siła także jakoś znacznie skoczy.

Sog z mojej strony

e, ja myslałem, że na raz 10 000

1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
5.dzien. 10 serii po 8 pompek i 20 serii po 7pompek= 220 pompek
26.XI 6.dzien. 30 serii po 8 pompek = 240pompek
27.XI 7.dzien. 10s x 9p.+ 20s x 8p. + wczoraj w 5 minut 75p= 325p
***************************
suma 70+170+260+220+240+325= 1285pompek

Pozostało 8.715
Pozostało dni 33

Na tym etapie przyda mi sie kalkulator:D:D. Idzie coraz łatwiej a liczba pompek wzrasta. Z zeszło rocznego doswiadczenia wiem ze przyjdzie moment ze dalej nie bedzie sie dało i bedzie nawet trzeba zmniejszyc ilosc.

Postaram sie zawitac na silownie i zobaczyc rekord. Faktycznie moze byc tak ze sila pojdzie.

Chcecie poznac jak wpadlem na ten pomysl? Z skad on sie zrodził?

No dawaj skąd ??