Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
~Podroze kulinarne Holigana~
Kurczak w przyprawie(kebab) zapiekany z odrobina sera.
Jem, wypije Xp i o 17 trening
P.S. widze ze znow cos nie tak z godzina w aparacie, wiec nie sugerujcie sie nia
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-23 16:19:54
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
Trening niestety nie wykonany w 100%, bo kazdy qrwa w piatek na mojej silce leci bary na sownicy Smitha i nie mialem jak zrobic lydek. Nie chcialem robic ich np. w polowie klaty:/ Ale nic, takie tam male zaniedbanie to nie tragedia Reszta wykonana wzorowo Poooooompa oczywiscie zacna O 20 potreningowy bedzie.
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-23 19:42:48
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
Dzis z brzoskwiniami;-PP
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-23 20:42:06
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
jak tam siła wiem, że trzymasz się rozpiski, ale powiedz jak odczucia, czuć progres?
Jem, wypije Xp i o 17 trening
Widziałem Cię o 17,15-20 na kwadratach jak szedłeś na siłkę, więc nie kłam
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
A dzisiaj troche pozniej zaczalem, bo ser mi sie skonczyl i musialem po drodze do netto zajsc;-PP
A co do sily to narazie lajcikiem wszystko idzie mimo, ze jak maxy sprawdzalem to po 1 serii robilem wszystko, a teraz po 2 leci
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-23 21:31:25
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
Łohoho. Jutro juz polmetek
A dzisiaj standardowo, szama, szama i jeszcze raz szama.
Jestem juz po 2 posilkach i wlasnie sacze Carbo i WPC.
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
Qrwa gardlo cos mnie boli, chyba bedzie wieksza porcja Wit. C dzisiaj
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-24 16:09:59
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
No i skoro jest połmetek to wrzuc jakies foto dla ciekawskich
Jedziesz dalej , bede cie obserwowal wiec nie ma opierdzielania sie !
Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-11-24 16:28:50
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Mini posdumowanie po 20 dniach TESTU.
Nie bede nawijal, powiem tylko, ze jak dotad jestem bardzo zawdowolony i wrzucam zdjecia.
1.
2.
3.
I po tym zdjeciu padla bateria, wiec nie ma porownywalnych proporcji
OwnaGe Opierdzielania nie bylo i nie bedzie pozdro
Jak juz mowilem w podsumowaniu wrzuce dodatkowo fotke z telefonu, bo flash z aparatu odbiera nieco masy (patrz zdjecie str.9)
A i w ciagu tygodnia dostane nowy telefonik, wiec jak sie uda to jeszcze filmiki jakies beda z treningow
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-24 18:10:49
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!