Gym4Life
czy warto miec potezne uda boksujac ? czy lepiej miec w miare jako takie giry a góre bardziej masywna ? bo ja niestety mam masywne nogi, mimowolnie.. zgubilem na treningach ostatnio 2 cm z pasa ale w nogach przybyl 1 cm obecnie mam 66 cm w udzie przy wzroscie 185 cm waga 90 kg - czy to nie za duzo ?? nie cwicze nog na silowni specialnie a one i tak nie chca sie zmniejszyc :p
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
662
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15673
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
544
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10302
Nogi w boksie odgrywaja bardzo wazna role!! A czy nalezy miec rozwiniete mocno nogi czy gore to wybacz, ale kojarzy mi sie to z pytaniem typu jaki miesien trenowac na silce zeby miec silne uderzenie? Żenada OCZYWIŚCIE NALEŻY MIEC OGOLNIE ROZWINIETA SYLWETKE GORE I DOL I NIE ZALEZNIE CZY W BOKSIE CZY W INNYM SPORCIE!!!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
662
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15673
nie chodzi mi o to.. niektorzy maja bardziej masywne nogi, bardziej silne niz inni itp.. a gore slabsza a znowu inni odwrotnie.. np klatke i barki maja mocne.. pytam czy ten przywilej duzych nóg daje jakieś plusy w boksie.. bo choc staram sie zgubic z nogi to mi nie idzie i sila jest dobra w przysiadzie choc nie cwicze nóg od dawna :P
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
podpisuję się pod tym co powiedział Kaamill. Nogi są kuluczowe dla boksera. Jedyny problem jaki przychodzi mi do głowy może być z wagą, jeśli pretendujesz do niższej kategorii, bo to duże partie mięśniowe i dużo ważą. Z potężnymi udami pomyśl o taju 
Żaden low Ci nie straszny 
Żaden low Ci nie straszny "Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
662
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15673
narazie boks :) zaczalem to i musze zalapac podstawy i liznac tego sportu..;) ale moze za 2 latka dzieki chlopaki sogi daje jak wejda ;p
...
gr4nat
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2211
Nogi w boksie sa potrzebne i nalezy je trenowac, nogi robia tez wage tak jak kopt napisal.
Jezeli masz takie uda to biegaj biegaj biegaj.
To ze nogi sa durze to nie oznacza ze beda silne i wytrzymale.
Jezeli masz takie uda to biegaj biegaj biegaj.
To ze nogi sa durze to nie oznacza ze beda silne i wytrzymale.
...
yaru89
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10277
umiesnione uda fajnie wygladaja i nogi sa chyba wszedzie potrzebne.
gr4n4t duze sie pisze przez "ż" ;P
gr4n4t duze sie pisze przez "ż" ;P
...
wortal
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
1465
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5238
to że wytrenowane nogi są potrzebne, nie nowina.
Koledze chodziło chyba o to, czy potrzebne sa tak wielkie (obwód) wytrenowane nogi, czy mniejsze wytrenowane nogi
Przy 185 i 90 kg te 66 cm to sporo, obstawiał bym, że raczej aż tak wielkich nie potrzeba przy tych warunkach. Więc pewno wiecej biegac - wtedy cm spadają własnie w nogach. Mi ostatnio spadło z 67 na 63
Koledze chodziło chyba o to, czy potrzebne sa tak wielkie (obwód) wytrenowane nogi, czy mniejsze wytrenowane nogi
Przy 185 i 90 kg te 66 cm to sporo, obstawiał bym, że raczej aż tak wielkich nie potrzeba przy tych warunkach. Więc pewno wiecej biegac - wtedy cm spadają własnie w nogach. Mi ostatnio spadło z 67 na 63
Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Gzie mierzysz obowd uda (na jakiej wysokosci)?
Ja mam 60cm mierzac na samej gorze uda przy tym samym wzroscie i 20kg mniej wagi i mysle, ze to wystarczajacy obwod. Silne nogi sa potrzebne we wszystkich sportach walki. Napisz jak prezentuja sie inne wymiary- pas, klatka, ramie, barki, to bedzie mozna ocenic jak to wyglada porownanie gory do dolu.
Ja mam 60cm mierzac na samej gorze uda przy tym samym wzroscie i 20kg mniej wagi i mysle, ze to wystarczajacy obwod. Silne nogi sa potrzebne we wszystkich sportach walki. Napisz jak prezentuja sie inne wymiary- pas, klatka, ramie, barki, to bedzie mozna ocenic jak to wyglada porownanie gory do dolu.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
662
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15673
Klatka 117 ramie 39 barki nie wiem nie moge sam dokonac dobrego pomiaru pas 94 udo 66-67 cm w najgrubszym miejscu łyda 43 cm
Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-11-21 22:10:37
pas 94 udo 66-67 cm w najgrubszym miejscu łyda 43 cm
Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-11-21 22:10:37
...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
To imo ok (nieliczac pasa
Udo nie jest jakies wielkie, zeby sie tym przejmowac zbytnio.
(Ja mam np 60cm przy 20kg mniejszej wadze i raczej nie wydaje sie ono byc zbytnio ogromne )
Udo nie jest jakies wielkie, zeby sie tym przejmowac zbytnio.
(Ja mam np 60cm przy 20kg mniejszej wadze i raczej nie wydaje sie ono byc zbytnio ogromne
)Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sąd: nóż w czasie bójki użyty w obronie koniecznej
Następny temat
Mecz bokserski Polska-Irlandia w Rzeszowie
