Witam!
Jestem aktywną osobą. Dużo biegam , prawie codziennie. Niestety pomimo ,że ruchu mam bardzo dużo nie potrafię schudnąć. Wręcz przeciwnie. Moje nogi są strasznie zbite. Napompowane. Jak nie moje . Nie wiem co zmienić w moim treningu, bo odżywiam się dość dobrze. Boję się katować je na siłowni bo jak jeszcze pójdą rozmiarowo do góry to nie zmieszcze się już w spodnie .
Zamieszczam fotke. Wiem , że oprócz mięśni pewnie mam tam jeszcze dużo tłuszczu ,którego za nie mogę spalić. Niestety nie wygląda to ładnie
.