jestem nowy ;P
...
Napisał(a)
witam cwicze 1,5 miecha na silce i mam pytanie co jest lepsze hmb mega caps czy BCAA mega caps ?? bo sie nie moge zdecydowac co kupic, narazie lykalem tylko jakies proteiny i bialko ale to tak paziosko przed dieta :P a teraz nic nie biore i zastanawiam sie nad HMB lub BCAA bo slyszlem co nieco o HMB i o BCAA ale sam niewiem xD znam ceny obu odżywek :]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nalezy unikac duzych obciazen, cwiczen wywołujacy nacisk osiowy na kręgosłup, w mlodym wieku najlepiej skoncentrowac się na treningach ogólnorozwojowych, ruchowych, kondycyjnych. trening na silowni nie jest najrozsadniejszym rozwiazaniem, ale - bez histerii, tez nie masz 13 lat...
...
Napisał(a)
zdecydowanie BCAA. hmb to g... przereklamowane,do tego niszczy żalądek i powoduje wrzody
...
Napisał(a)
Masakra Proteiny i Białko to to samo tylko że po Angielsku Białko to Proteiny.
A Bcaa jest w białku które dostarczasz wraz z pokarmem i nie ma potrzeby brania ich osobno na takich stopniu zawansowania.
O HMB już nic nie pisze bo ci nic nie da
Ułóż Se Diete i poczytaj to
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 05:25:14
A Bcaa jest w białku które dostarczasz wraz z pokarmem i nie ma potrzeby brania ich osobno na takich stopniu zawansowania.
O HMB już nic nie pisze bo ci nic nie da
Ułóż Se Diete i poczytaj to
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 05:25:14
...
Napisał(a)
Z HMB jest taki problem, że działa bardzo dobrze na niewytrenowanych i chyba wyłącznie na niewytrenowanych :)
Omówienie wyniku takich badań można znaleść na tym forum, za to żadnych wiarygodnych źródeł na temat promowanych w niektórych
tematach rzekomych efektach suplementacji po 6msc w zwyż.
W każdym razie, z 1,5msc stażem HMB jak najbardziej ma sens.
Z dłuższym stażem to poza wykorzystaniem jako lekki antykatabolik to chyba tylko w okresach regeneracyjnych i podobnych okolicznościach byłby sens kombinować.
Wyciągnołem wnioski na podstawie tego https://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_działa_-t117011.html i jeszcze jakiegoś artykułu na sfd którego teraz znaleść nie mogę.
Omówienie wyniku takich badań można znaleść na tym forum, za to żadnych wiarygodnych źródeł na temat promowanych w niektórych
tematach rzekomych efektach suplementacji po 6msc w zwyż.
W każdym razie, z 1,5msc stażem HMB jak najbardziej ma sens.
Z dłuższym stażem to poza wykorzystaniem jako lekki antykatabolik to chyba tylko w okresach regeneracyjnych i podobnych okolicznościach byłby sens kombinować.
Wyciągnołem wnioski na podstawie tego https://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_działa_-t117011.html i jeszcze jakiegoś artykułu na sfd którego teraz znaleść nie mogę.
...
Napisał(a)
thx za odpowiedzi :P ale nadal nie jestem zdecydowany mgoli byscie mi podac linki to testow bcaa i jeszce jedno to prawda ze hmb dziala dopiero po dlugiej suplementacji ??
1
jestem nowy ;P
...
Napisał(a)
Hamil co to gadasz to jest chwyt reklamowy HMB i tyle dlaczego poczatkujący widzą działanie ? A no dlatego że gdy zaczynasz ćwiczyć (nawet obojętnie jak), Jesz w miare dużo (obojętnie co) to i tak do pewnego momentu szybko sie rozwija sie miesnie i jesli teaz ktos wezmie HMB chce zawdzieczyc wszystko HMB.
Inna sprawa ze jest iles procent ludzi na kotorych działa i nie działa HMB pewnie pod dłuższej suplementacji dowiesz sie ze jestes osobą na którą nie działa HMB - Przykro Nam
Jakie ty testy BCAA chcesz zobaczyć przeczytaj napierw co to jest i do czego to służy
Użyj wyszukiwarki i sie dowiesz Bo jeśli chodzi o to co napisałeś Proteiny i Białko to ...
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 12:54:12
Inna sprawa ze jest iles procent ludzi na kotorych działa i nie działa HMB pewnie pod dłuższej suplementacji dowiesz sie ze jestes osobą na którą nie działa HMB - Przykro Nam
Jakie ty testy BCAA chcesz zobaczyć przeczytaj napierw co to jest i do czego to służy
Użyj wyszukiwarki i sie dowiesz Bo jeśli chodzi o to co napisałeś Proteiny i Białko to ...
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 12:54:12
...
Napisał(a)
to z ptoteinami i bialkiem to zal czytalem przed chwila co to bcaa i artykul czarnola o testach na zolnierzach widze ze wszyscy specjalisci mi odradzaja hmb to zaiwestuje w bcaa a jesli ktos bral bcaa napiszcie czy sa jakies efekty a co sadzicie o hmb revolution czy to dziala czy to jakies kolejne hmb z dobra reklama
jestem nowy ;P
...
Napisał(a)
CHyba nie czytałeś do czego służy BCCA
https://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436-s2.html
Jsśli jesteś na diecie na mase spożywasz dużo białka z róznych żródeł to dostarczasz w Nim już BCCA i jeśli nie masz mega treningów aerobowych na takim etapie jakim ty jestes BCAA są wogóle nie potrzebne.
Lepiej za te pieniadze kupić zwykłe białko
https://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436-s2.html
Jsśli jesteś na diecie na mase spożywasz dużo białka z róznych żródeł to dostarczasz w Nim już BCCA i jeśli nie masz mega treningów aerobowych na takim etapie jakim ty jestes BCAA są wogóle nie potrzebne.
Lepiej za te pieniadze kupić zwykłe białko
...
Napisał(a)
HMBolon to kupa słaby skład ma w sobie hmb , jabłczan kreatyny i aakg i to w takich porcjach ze sie nie opłaca go kupic.
Już lepiej Kupić Osobno AAKG i Jabłczan Kreatyny (TCM) a HMB nie kupować no ile bedziesz jeszcze o to męczył nie mozesz użyćwyszukiwarki ?
Już lepiej Kupić Osobno AAKG i Jabłczan Kreatyny (TCM) a HMB nie kupować no ile bedziesz jeszcze o to męczył nie mozesz użyćwyszukiwarki ?
Polecane artykuły