początkujący stanie na rękach

Cześć ostatnio chciałem nauczyć się stania na rękach.
Czytałem dużo tematów każdy mówi o staniu przy ścianie.
Niewiem dlaczego ale boje się stać przy ścianiejavascript: test('');
javascript: test('');
Więc proszę o pomoc.
Raz ustałem 5 sekund ale po tym spadłem do przodu jak tymu zaradzić??
Proszę o długie i ciekawe posty.javascript: test('');
javascript: test('');

Hmm stanie na rękach miałem z tego 6 ;]] najlepiej z klasy to robię to łatwe Na początku wbybij się z całęj siły .Najważneijszym elementem jest silna praca rąk.Musisz mieć "blokadę" w rękach.

Nie jestem pewien czy to odpowiednie forum do zadawania takich pytan...

Moim skormnym zdaniem musisz wzmocnic lapy

probuj dalej, inaczej sie nie nauczysz, nic samo nie przyjdzie.

Dzięki za rady :)
Powiem wam jak ja próbuję stać na rękach:
-stoję ręce w górze
-wybijam się i tu jest problem
bo chyba za lekko
i jeszcze jedno pytanie
zgięte mieć nogi czy nie??

ucz sie na prostych; zawsze mozesz poprosic kogos zeby Ci pomogl stanac przy scianie.

wybijac sie mocno czy lekko

jak masz problem zeby stanac na rekach to podejzewam ze mocno bedzie ci latwiej

Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-11-17 22:08:13

zrobiłem postęp!!javascript: test('');
javascript: test('');
nauczyłem się stac przy ścianie, teraz chyba będzie łatwiejjavascript: test('');
javascript: test('');

Od razu powiem że przy staniu na rękach wcale nie jest potrzebna nie wiadomo jaka wielka siła. Wszystko to sprawa równowagi... Jeżeli przechylasz się do przodu to musisz mocniej naciskać na palce u dłoni a jeżeli do tył to na tą poduszke xD

A co ja wam będę mówić:





Najlepszy materiał do nauki stania na rękach by Arvind
Miłej nauki :)

zeby stac na rekach trzeba uczyc sie pod sciana ale ja nie umnie sie wybic mocno zebym mogla sie utrzymac pomozcie mi plis musze umiec juz za tydzien naucze sie?

Nie trzeba się przecież mocno wybić... Jeśli nie potrafisz się tak wybić, aby stanąć na rękach to albo z Tobą coś nie tak albo się boisz, albo może się boisz? czy coś..