Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

Mam ostatnio problemy z kolanem więc ten tydzień nie będę chodzić na siłownię -> kolano jest najważniejsze. jeżeli nie przejdzie to udam się do lekarza aby sprawdzić czy coś tam się złego nie dzieje. Chciałam od dzisiaj wrócić do ważenia składników ale waga odmówiła mi posłuszeństwa -> jak kupię nową baterię to będę używać wagi. Postanowienie jest wynikiem zrobionych pomiarów... musze się poprawić bo za bardzo sobie odpuściłam.

z kolanami nie ma zartów wylecz a pozniej trenoj :D

i tak też zrobię

Witam, zapowiada się dłuższa przerwa... byłam w czwartek u ortopedy i okazało się, że jest podejżenie uszkodzenia łękotki :'-( Dostałam zastrzyk w kolano, jakieś leki i całkowity zakaz nadwyrężani kolana przez 2 tygodnie (jak narazie). Potem mam kontrolę i zobaczymy co lekarz powie... Jestem załamana i wściekła, że tak się stało. Nie mogę cwiczyc, isc na impreze a nawet zbyt dlugo chodzic. To jest najgorsza kara jaką mogłam dostac

Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-10-28 13:06:13

uu trzym się zdrowie ważniejsze niż ćwiczenie powrócisz do formy to na trening uderzysz z podwójną mocą przerwa w imprezach to też pozytywne zjawisko wbrew pozorom

O rany, to nieciekawie, co cie tak nadwyrezylo - obrona pracy? Poczekaj cierpliwie zagoi sie i bedzie dobrze, choc juz nigdy idealnie...

Wyjścia nie mam i muszę cierpliwie czekać. Przerwa od impraz się przyda chociaż nie chodziłam co tydzień więc jaka przerwa Ale z drugiej strony ta kontuzja to wina ostatniej imprezy na jakiej byłam -> zanim kupiłam karnet na siłownię. Ja po prostu uwielbiam tańczyć i jak idę na imprezkę to prawie cały czas jestem w ruchu... I po takim wysiłku dwa dni odpoczynku dla kolana to było stanowczo za mało... więc tak to się skończyło -> teraz to wiem od czego mam tą kontuzję. Mądry polak po szkodzie Pozdr

Dostałaś ze szpilki od byłej Twojego chłopaka:P??

No co ty Ponsik gdyby zaistniała taka sytuacja nie poddałabym się łatwo poza tym, laski raczej nie rzucają się na mnie ze szpilkami... nie zdażyło się jeszcze pozdr

obliques najgorsze jest to, że dla mnie najważniejszą cęścią ciała nad którą najbardziej muszę i chcę pracować są uda i pupa... a ćwiczenia, które kształtują te miejsca angarzują min. kolana... Zobaczymy co będzie ale musi być dobrze

Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-10-28 22:14:20