Marcin_Olb - nowe str 59,61

miazged ;d

Omg, kozacko wygladasz, uda to po prostu kosmos, zreszta triceps i przedramie tez, zdecydowanie najlepiej sie prezentujesz na tym forum, moze nie najestetyczniejsza sylwetka, ale z pewnoscia robiaca najwieksze wrazenie. Ile masz w udzie?:D Strzelam ze cos kolo 75-80

zle strzelasz Nogi wygladaja na wielkie pomimo tego ze z wymiarow nie sa powalajace. W udzie na fotce kolo 70 ale sa powycinane czego moze nie widac na fotce. Ktos pytal o inne wymiary wiec lydka 43 cm , przedramie 41 kat prosty i lapa 46 wiec jak widac wymiary nie sa kosmiczne. Robie teraz duzo aerobow wiec polecialo troche z nog , lydek i ogolnie z sylwetki ale jestem zadowolony. Wymiary napewno beda sie teraz zmieniac bo zaczynam budowac od pon mase. Pozdawiam

ps. 80 w udzie na takiej definicji jak ja i przy takim wzroscie to maja moze profi bb ale nie taki leszcz jak ja

Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-10-19 12:53:02

No z tym 80 to rzeczywiscie moze przesadzilem, skoro Coleman ma 84, ale to z emocji :P

brak słów , powalasz stary maxymalnie , niema sie nawet zbytnio do czego dopieprzyc , ale nogi masz ehhhh masakryczne ja mam takie kosci chude ze nawet jak bym nie wiem ile czego wdupił to tyle miencha nie miało by sie naczym trzymać . Nic trzymam kciuki i życze powodzenia w dalszych postępach po wciepuj niebawem jakieś nowe foty

no bez kitu hehe, nie ma sie do cczego przyczepic rewelacyjnie całosc sie prezentuje

mistrzowska sylwetka, niesamowite osiągnięcie, każda partia miażdży, podziwiam, dawaj więcej fot, może w pozach...?

MIAZGA!!! Takich Ud to ja sie nigdy nie dorobie
Pozdro

Marcin i ja obejrzalem fotki.napisze co o tym mysle,moze sie przyda :) czworglowy juz robi wrazenie naprawde fajne, uda jak ta lala (jak sie wrzery poglebia na rzezbie i utrzymasz jako taki wymiar to fiu fiu).do gory pasuja. dwuglowego nie widzialem(moze zdiecie przeoczylem), ale wiem ze u 9 na 10 trenujacych do poprawy..natomiast martwi tutaj troche lydka (ja mam tez ten problem), 2-3 centy dodatkowe to bylby luksus(mi nigdy sie nie udalo jej poprawic , caly czas chodzilem wkur...ny Jesli chodzi o gore no to; lapka dojrzala(juz pisalem w temacie"przedramie"), klata pelna gruba itd,(jest co rzezbic, barki ok.,plecy... jeszcze nie widzialem fotki twoich(interesowaloby mnie bicepsy tylem)? ale ostrzegam ze tutaj trzeba sie naprawde napocic zeby sobie zjednac moja przychylnosc:)jak beda gotowe daj znaka i pusc fote:)pozdrawiam i dobra robota.mam nadzieje ze zdopingowalem jeszcze bardziej twoj zapal do treningow.

Dzieki BISMARK !! Widac ze znasz sie na rzeczy i sam prezentujesz rewelacyjna sylwetke!!Jesli chodzi o moje lydki to mogly by byc lepsze ale naprawde wraz z udami trenuje je od niedawna i widze znaczna poprawe od tego czasu wiec jest nadzieja na te 2/3 cm !! Fotke plecow znajdziesz na 24 stronie a jesli bede mial fotki bicepsu tylem to dam znac Pozdrawiam