Rejestracja

Potrzebna pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: potrzebna , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 1809

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

Siema.
Mam pewnien problem, zaczalem chodzic na silownie, ale nie wiem jakie mam sobie sprawic suplementy i odzywki. Nie wiem co moze byc dobre na poczatek. Prosze o porade i dobor. Dzieki z gory za porady.
Elo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

aaha, rozumiem, wiec zobacze do konca miesiaca sobie pocwicze, a potem zakupie sobie najwyzej jakiegos gainera i sie zobaczy. dzieki za porady.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Jestes kompletny swiezak. Wiec suple sobie daruj. Pocwicz ze 3 miesiace, dopracuj diete. Bedziesz mial przyrosty bez marnowania siana w krete, gainery itp.

Mozesz sobie sprawic natomiast:

- witaminy z mineralami
- ZMA
- wit. C
- omega 3
- zen szen

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

Aha, dzeki kolego. Czyli mowiz ze narazie nie ma co kaski marnowac. Bo ja sie zastanawialem nad jakimis weglowodanami, zebty ten organizm troche wspomoc.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

a co sadzicie o tym
Aminomax 6800-King Size 320 Kaps Trec'a?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757

Carbo to nie suplement

to tylko uzupelnienie diety

Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-13 21:47:02

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

to co jeszcze do tego mozna dolozyc? samo to nie wystarczy? i z czym to mozna laczyc?

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Jak chcesz wegli to dorzyc makaranu do talerza.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757

j Kuro. Lepsze beda ww z makaronu i ryzu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

Czyli uwazacie ze na poczatek nie ma potrzeby zazywac zadnych suplementow i odzywek. Wystarczy dobra dieta?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757

Dokladnie tak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

W bialko i gainer pozniej sie pobawisz jak bedizes zmial diete a czegos zabraknie, lub jak beidzesz w robocie i nie bedzie czasu na ryz/kurak.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ponsik's blog-ku sile i masie

1
2

Następny temat

plan na szybki przyrost bicepsow

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły