SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Potrzebna pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1984

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Gienelio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
Siema.
Mam pewnien problem, zaczalem chodzic na silownie, ale nie wiem jakie mam sobie sprawic suplementy i odzywki. Nie wiem co moze byc dobre na poczatek. Prosze o porade i dobor. Dzieki z gory za porady.
Elo.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Gienelio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
aaha, rozumiem, wiec zobacze do konca miesiaca sobie pocwicze, a potem zakupie sobie najwyzej jakiegos gainera i sie zobaczy. dzieki za porady.
...
Napisał(a)
Kuro
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617
Jestes kompletny swiezak. Wiec suple sobie daruj. Pocwicz ze 3 miesiace, dopracuj diete. Bedziesz mial przyrosty bez marnowania siana w krete, gainery itp.

Mozesz sobie sprawic natomiast:

- witaminy z mineralami
- ZMA
- wit. C
- omega 3
- zen szen
...
Napisał(a)
Gienelio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
Aha, dzeki kolego. Czyli mowiz ze narazie nie ma co kaski marnowac. Bo ja sie zastanawialem nad jakimis weglowodanami, zebty ten organizm troche wspomoc.
...
Napisał(a)
Gienelio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
a co sadzicie o tym
Aminomax 6800-King Size 320 Kaps Trec'a?
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Carbo to nie suplement to tylko uzupelnienie diety

Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-13 21:47:02

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Gienelio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
to co jeszcze do tego mozna dolozyc? samo to nie wystarczy? i z czym to mozna laczyc?
...
Napisał(a)
Kuro
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617
Jak chcesz wegli to dorzyc makaranu do talerza.
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
j Kuro. Lepsze beda ww z makaronu i ryzu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Gienelio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
Czyli uwazacie ze na poczatek nie ma potrzeby zazywac zadnych suplementow i odzywek. Wystarczy dobra dieta?
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Dokladnie tak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825
W bialko i gainer pozniej sie pobawisz jak bedizes zmial diete a czegos zabraknie, lub jak beidzesz w robocie i nie bedzie czasu na ryz/kurak.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ponsik's blog-ku sile i masie

Następny temat

plan na szybki przyrost bicepsow

electro
Polecane artykuły
Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany