good shape is all I really want!!!:)
...
Napisał(a)
Hej.Mam problem z dretwiejacymi dłonmi-od jakis 2 miesiecy budze sie nie czujac ich wcale-trenuje od roku a dopiero od niedawna pojawil sie ten problem-czy to moze miec jakies powiazanie z przetrenowaniem lub czums podobnym??-teraz jestem w okresie robienia masy(idzie,idzie :D )-treningii 5 razy w tyg.Czy sa jaies sposoby aby temu przeciwdzialac???Dzieki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
zacieta jestes Nie wszystko nadaza za zwiekszeniem podnoszonego ciezaru. Ale fakt, ze teraz jakis relaks by ci sie przydal, przy jednym intensywnym programie treningowym, o ktorym ostatnio czytalam, zalecaja nawet co 8 tyg. tydz. przerwy na regeneracje.
...
Napisał(a)
A nie spisz na nich? Ja jak spie na lapie i soe obudze to tez jej nie czuje.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
No własnie nie spie na nich-bo spie na wznak.Ostatnio przybralam 8kg-moze to przez to-bo to pojawilo sie jak zaczelam robic mase-moze to zbyt duze obciazenie dla ogranizmu i dlatego-sama jestem w kropce;-( i szukam odpowiedzi jak temu zapobiec..
good shape is all I really want!!!:)
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o drętwnienie w nocy i jak jesteś pewien, że na nich nie śpisz to może byc brak potasu, wapnolub innych pierwiastków, albo mogą to być osteofity na kręgach szyjnych, czyli takie narośla co podrażniają nerwy na odcinku szyjnym i chyba piersiowym kręgosłupa, aby to wygluczyć można zrobić rentgena, a jeszcze lepiej iść do neurologa. Są jeszcze jakieś zespoły cieśni nadgarstka czy jakoś tak, ale w tym temacie moja wiedza jest mizerna Gdy znajomy miał taką sytuacje jak Twoja, udał się do lekarza i ten mu właśnie chyba potas i wapno przepisał i mówił, że to pewnie spowodowane zwiększonym wysiłkiem, więc nic sie nie martw
Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-10-07 11:49:15
Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-10-07 11:49:15
...
Napisał(a)
Jestem PEWNA HEHE-BO JESTEM KOBIETA:p ze na nich nie spie;p przed chwila przeczytalam,ze to nic wyjatkowego-i czesto tak sie zdarza-bo miesnie sa pobudzine ciezkim treningiem i dlatego tak sie dzieje-no oby -bo juz sie wystraszylam ,ze cos nie tak ze mna heh;P Ale moze i fakt,ze brakuje mi moze jakis mikroelementow???
good shape is all I really want!!!:)
...
Napisał(a)
no tak, ale nie przez dwa miesiace, to "troche" dlugo jak tylko na skutek treningu. Braki sa najsensowniejszym wytlumaczeniem.
PS powodzenia w zbieraniu masy Nie przetrenuj sie, moze pare dni relaksu.?
PS powodzenia w zbieraniu masy Nie przetrenuj sie, moze pare dni relaksu.?
...
Napisał(a)
shape przystopuj troche z masa, wazysz juz 65kg, to zaczyna byc za duzo, bedziesz miala za duzo do zrzucania
...
Napisał(a)
Heh wszyscy z gory zakladaja ze 99% ludzi tutaj to boye Nie dziwne bo takie okazy jak ty (autorka tematu) trafiaja sie nam rzadko :/
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
sam dopiero przy drogim poscie naszej kobitki zauważylem że coś mi końcówki czasowników nie pasują
edit: ach te mniejszości
Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-07 14:46:59
edit: ach te mniejszości
Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-07 14:46:59
Poprzedni temat
Jak zacząć robić pompki, podciąganie itp...
Następny temat
"Lajtowy trening domowy" - czy to cos daje ?
Polecane artykuły