shape666

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

264

napisanych postów

Imię magda

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST:)

Uprawiane sporty SIŁOWNIA

Ostatnia aktywność 17.07.2009 (23:21)

Data rejestracji 14.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	szukam trenera witam,mam pytanko-czy mamy w zachodniopomorskim (najlepiej w szczecinie) jakis klub albo mozliwosc posiadania powaznego trenera,ktory pomoglby w przygotowaniu sie do zawodow w fitness sylwetkowyym??? zmieniony przez - shape666 w dniu	1	2007-12-25 19:34
Odżywki i suplementy	kreatyna i x-pand wiam mam pytanko-jak łaczyc jabłczan kreatyny z x-pandem????jakie dawki i w jakich porach to brac?? dziekuje za pomoc	53	2007-11-25 17:16
Trening dla początkujących	problem z dretwiejacymi dłońmi;((( hej.mam problem z dretwiejacymi dłonmi-od jakis 2 miesiecy budze sie nie czujac ich wcale-trenuje od roku a dopiero od niedawna pojawil sie ten problem-czy to moze miec jakies powiazanie z przetrenowaniem lub czums podobnym??-teraz jestem w okresie	38	2007-10-07 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	dietka na mase dla dziewczyny <br><br>hej.potrzebuje dobra dietke na mase dla dziewczyny-tzn dla mnie-chcialabym zwiekszyc troche mase miesniową jak najlepszej jakosci-wiem ,że nie obedzie sie bez obtłuszczenia lecz chcialabym by	36	2007-05-14 23:20
Odżywki i suplementy	jak długo hmbolon??? hej.mam pytanko-jak długo mozna brac hmbolon-kupiłam360 caps -biore 8 dziennie-jak długo moge jechac na nim??czy musze zrobic przerwe jak na zwyklej kreatynie czy moze moge zjesc ja do konca-pytam bo kazdy mowi inaczej-cykl zaczelam 10-tego	19	2007-09-28 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	NIETYPOWE PYTANIE O TŁUSZCZE :-))) witam wszystkich mam nietypowe pytanie na temat tłuszczy-kazdy wie,ze tłuszczy nalezy unikac poniewaz powoduje on niechciany przyrost wagi spowodowany otłuszczeniem.moje pytanie brzmi-dlaczego???-moze	11	2007-05-17 16:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na Hi Tec'u	2009-07-13 21:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma na Hi Tec'u	2009-07-13 18:16
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Siłownia w Szczecinie	2007-12-30 11:05
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4	2007-11-29 18:08
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4	2007-11-29 17:57
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4	2007-11-29 17:51
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4	2007-11-29 16:46
Odżywki i suplementy	kreatyna i x-pand	2007-11-29 16:32
Odżywki i suplementy	kreatyna i x-pand	2007-11-29 16:30
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 23:10
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:51
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:33
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:20
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:20
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:19
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:17
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:15
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:09
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:04
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 22:03
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:56
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:55
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:51
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:36
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:34
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:33
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:23
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:10
Odżywki i suplementy	kreatyna i x-pand	2007-11-25 21:08
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-11-25 21:03