podaj wage mateusz
PS.
ale te wyciskanie na barki to chyba do polowy glowy albo nad glowe 2 cm, lepiej pokaz film jak to robisz, bo nie obraz sie ale na moje to bys sie polamal na 5 czesci po takim numerze 105 kg na 4 powt. HRHRHRHRHHR
PS2.
PEPO: Skrecilem sobie juz silke, tylko stojaki mi nie pasuja, w amerykanskim z***anym stylu, ale dam rade.
Panowie, zeby nie Pep to bym nie schodzil do tej zasyfialej piwnicy i nie skrecowal silowni nowej po 9 miechach przerwy, dzieki hojo za wjechanie mi na psyche, pokaze Ci za to, ze jestes drobny jak szprot przy mnie HRHRHRHRHHRHRHRHRHRHR
Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-09-30 06:18:01
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
Panie Boże strzeż mnie od fałszywych przyjaciół Z wrogami poradzę sobie sam
SOG-acz!!
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - jak zaczac
http://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html - jak ulozyc trening
http://www.sfd.pl/Moja_silownia_!!-t355278.html - Moja silownia
Pozdrawiam wszystkich :)
co do klatki to mateusz juz wie jak cwiczyc tylko potrzeba czasu.
POZDRAWIAM
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]