SZKOLA PEPONENTA nowe str.5

Klatka nadal malutka patrzac na cala sylwetke :/.

Ale ogolnie bardzo estetycznie.

super rzezba
jeszcze chetnie bym plecki zobaczyl
a no i klata troche odstaje

łapka konkret tylko ta klatka ...

SOG

pzdr.

dresik :
tu slabej jakosci:( klaty nie mam i nie chce mi rosnac mowia ze to genetyka?

genetyka?? chłopie wszystko da sie wyćwiczyć tylko zacznij sie przykładać do klaty , pierwsze pytane chodzisz na domową siłke czy do jakiejs konkretnej ??:>

korzystniej wyglada chlopak na zywo. super efekt jest z tylu widoczny jak w koszulce na ramiaczkach cwiczy. talia osy - ma tam chyba 60cm w talii i szeroki w barach, duze czworoboczne

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-10-17 20:08:39

>Moim skromnym zdaniem na 17 lat jest byczo ale co ty tak naprawde brałes zeby tak wygladac? moze napiszesz jak cwiczysz? i czy masz diete?.Ramiona biceps ok klatka nie jest super ale nie jest zła no i brzuch tez ok ciekawe jak nogi?

przyznac jest sie cieszko hehehe a co za odzyweczki jesz jezeli moge wiedziec i moze bys mi powiedział cos o twojej diecie bardzo mi sie podoba twój wyglad ja cwicze bardziej rekreacyjnie nie mam takich wyników odzywki jem sporadycznie i nie mam diety ale podobno mam talent do klatki ale własnie u mnie biceps jest bardzo cieniutki bardzo fajnie podchodzisz do sprawy z cwiczeniem tez bym tak chciał ale troszke ograniczaja mnie finanse

co jadlem to bilko Dymatize Elite Whey - 2,27 kg,Universal Shock Therapy - 1000 g,Universal Storm - 821 g,Olimp Carbo - 4000 g. glutamine z all stars i witaminy .treningu nie mam ustalonego co tydzien zmieniam cwiczenia.diety tez za bardzo nie trzymam bo kasa ciezko :/

to niezle