Co zamiast mleka?

Witam.Mam pytanie co do spozywania mleka.Niestety nie przepadam za typowym mlekeim na sniadanie,a chcialbym jesc platki owsiane wlasnie z mlekiem.Zakupilem mleko w proszku.Co sadzicie o tym.Uzasadnijcie swoje wypowiedzi.THNX

mleko w proszku bym sobie darował , pełno laktozy ogólnie syf . Kup sobie jogurt/kefir/maślankę naturalną

Jak dla mnie najlepszy jogurt naturalny

Maślanka, smak brzoskwiniowy

maslanka, smak naturalny - zmixuj z owocami (nie musza byc swierzaki, mrozone z marketu zupelnei stykaja)

j/w jogurt naturalny/maślanka/kefir
na twoim miejscu spróbowałbym jeszcze do mleka dać łyżkę kakao - to zupełnie zmienia smak mleka ;)

pozdro

Maslanek smakowych nie polecam.

Sprobuj dodawac porcje jakiegos dobrego whey (ja uzywam waniliowego).
Z owsianka jest ten problem ze w mleku jest za malo bialka, jak na posilek. Dodatek odzywki rozwiazuje problem i smaku (no nie dla wsystkich) i bialka.

Przy okazji : mleko traci duzo smaku przy gotowaniu dlatego zamiast standardowych platkow owsianych ja jem otreby (3pln za 500 g), ktore mozna wrzucic nawet do zimnego albo lekko podgrzanego mleka (w zaleznosci od gustu). Dobrze kupic otreby ktore nie sa zbyt drobne, bo sa lepsze :)

Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-09-16 03:59:20

Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-09-16 04:19:16

a jak rozwiazac problem taki,ze chcialbym owsianke zjesc na cieplo,jesli zastosuje kefir/jogurt naturalny to czt moge np. podgrzac/dodac cieplej wody?

jasne, że możesz wstawić jogurt do ciepłej wody. ale nie polecam - smak nie będzie najlepszy.
spróbuj z łyżką kakao do ciepłego mleka, albo jak kolega wyżej napisał z dawką odżywki białkowej o jakimś dobrym smaku ;) powinno wchodzić aż Ci się uszy będą trzęsły xD

Ugotuj plaki owsiane na wodzie az wsiaknie, ok 250ml na 100g platkow i do cieplych dolej kefir to bedzie w miare cieple.