kibic111

Początkujący

Napisanych postów: 177 Przeczytanych: 2473 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/25/2009 9:55:05 PM Data rejestracji: 7/14/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: silownia, hiit Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Do jakiego lekarza zglosic sie przed rozpoczeciem treningu ?	Trening dla zaawansowanych	1	9/22/2007 5:34:05 PM
Kilka podstawowych zasad dobrego wychowania	Trening dla zaawansowanych	8	9/10/2007 10:26:52 PM
Kalipers - mozna gdzies kupic ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	8/25/2007 9:08:38 AM
Skad sie wzielo a6w ?	Trening dla zaawansowanych	2	9/3/2007 1:26:53 PM
Szybkie pytanie o najlepsze w smaku whey	Odżywki i suplementy	2	8/29/2007 10:29:24 PM
Olej z ryb (omega-3)	Odżywianie i Odchudzanie	6	8/20/2007 6:08:01 AM
Pytanie o przysiad i wzniosy na palcach	Trening w domu	2	8/2/2007 5:42:15 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paski treningowe	Trening dla zaawansowanych	10/11/2008 6:42:21 AM
Odpuścić czy nie?	Trening dla zaawansowanych	9/22/2008 11:52:28 PM
pas kulturystyczny i zludne poczucie bezpieczenstwa	Trening dla początkujących	9/21/2008 10:43:03 PM
Dobra dieta, o ile to mozna nazwac dieta	Odżywianie i Odchudzanie	9/21/2008 10:37:27 PM
Trening w domu a może na siłce?	Trening dla początkujących	9/21/2008 3:39:35 AM
Trening w domowych warunkach dla średniozaawansowanego	Trening w domu	9/18/2008 10:24:28 PM
aeroby po trenie	Trening dla początkujących	9/18/2008 10:10:04 PM
Sprawdzony sposob na schudniecie i zmiane metabolizmu!!!	Odżywianie i Odchudzanie	9/18/2008 12:28:13 PM
Efektowne pozbywanie sie tluszczu - oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2008 7:51:47 PM
rozpiętki/motylki na ławeczce	Trening dla zaawansowanych	9/16/2008 7:34:18 PM
Początkujący kilka uwag.	Trening w domu	9/16/2008 7:10:02 PM
Zapraszam do nowego Działu - Trening Cykliczny	Firma	9/16/2008 9:33:24 AM
Roznica miedzy bialkiem a bialkiem ?	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2008 7:08:38 AM
HELP ME ,MAM PROBLEM Z MOJA DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2008 7:00:34 AM
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2008 6:55:31 AM
Trening na mase bez treningu nóg... Do poprawy/oceny	Trening dla zaawansowanych	9/16/2008 6:41:11 AM
posilek przed i po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2008 6:31:05 AM
Chcę, a nie mogę :/ Help	Trening w domu	9/15/2008 10:08:45 AM
Alternatywna droga? Nie tylko HST!	Trening w domu	9/15/2008 10:02:46 AM
Moja Dieta:):):) dajcie radyyy prosze:)	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:57:23 AM
Dieta do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:55:25 AM
[Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:27:24 AM
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:23:37 AM
Redukcja pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:19:46 AM
w 7 tygodni do celu - doradźcie!	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:11:33 AM
w 7 tygodni do celu - doradźcie!	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2008 9:09:29 AM
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	9/13/2008 6:27:17 PM
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	9/13/2008 10:23:58 AM
Problemu z masą !!!	Trening dla początkujących	10/8/2007 12:09:47 AM
Jak zacząć robić pompki, podciąganie itp...	Trening dla początkujących	10/7/2007 4:56:21 AM

kibic111

Początkujący

Artykuły

Najlepsze suplementy na układ krążenia - jakie preparaty wspomagające serce wybrać?

Najlepsze frużeliny - jakie owoce w żelu wybrać?

Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?