kibic111

Początkujący

Napisanych postów: 177 Przeczytanych: 2473 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-25 21:55:05 Data rejestracji: 2007-07-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: silownia, hiit Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Do jakiego lekarza zglosic sie przed rozpoczeciem treningu ?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-09-22 17:34:05
Kilka podstawowych zasad dobrego wychowania	Trening dla zaawansowanych	8	2007-09-10 22:26:52
Kalipers - mozna gdzies kupic ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-08-25 09:08:38
Skad sie wzielo a6w ?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-03 13:26:53
Szybkie pytanie o najlepsze w smaku whey	Odżywki i suplementy	2	2007-08-29 22:29:24
Olej z ryb (omega-3)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-08-20 06:08:01
Pytanie o przysiad i wzniosy na palcach	Trening w domu	2	2007-08-02 17:42:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paski treningowe	Trening dla zaawansowanych	2008-10-11 06:42:21
Odpuścić czy nie?	Trening dla zaawansowanych	2008-09-22 23:52:28
pas kulturystyczny i zludne poczucie bezpieczenstwa	Trening dla początkujących	2008-09-21 22:43:03
Dobra dieta, o ile to mozna nazwac dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-21 22:37:27
Trening w domu a może na siłce?	Trening dla początkujących	2008-09-21 03:39:35
Trening w domowych warunkach dla średniozaawansowanego	Trening w domu	2008-09-18 22:24:28
aeroby po trenie	Trening dla początkujących	2008-09-18 22:10:04
Sprawdzony sposob na schudniecie i zmiane metabolizmu!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-18 12:28:13
Efektowne pozbywanie sie tluszczu - oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 19:51:47
rozpiętki/motylki na ławeczce	Trening dla zaawansowanych	2008-09-16 19:34:18
Początkujący kilka uwag.	Trening w domu	2008-09-16 19:10:02
Zapraszam do nowego Działu - Trening Cykliczny	Firma	2008-09-16 09:33:24
Roznica miedzy bialkiem a bialkiem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 07:08:38
HELP ME ,MAM PROBLEM Z MOJA DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 07:00:34
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 06:55:31
Trening na mase bez treningu nóg... Do poprawy/oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-09-16 06:41:11
posilek przed i po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 06:31:05
Chcę, a nie mogę :/ Help	Trening w domu	2008-09-15 10:08:45
Alternatywna droga? Nie tylko HST!	Trening w domu	2008-09-15 10:02:46
Moja Dieta:):):) dajcie radyyy prosze:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:57:23
Dieta do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:55:25
[Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:27:24
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:23:37
Redukcja pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:19:46
w 7 tygodni do celu - doradźcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:11:33
w 7 tygodni do celu - doradźcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:09:29
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-09-13 18:27:17
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-09-13 10:23:58
Problemu z masą !!!	Trening dla początkujących	2007-10-08 00:09:47
Jak zacząć robić pompki, podciąganie itp...	Trening dla początkujących	2007-10-07 04:56:21

kibic111

Początkujący

Artykuły

Prawdziwi mężczyźni trenują pośladki

Fit Tarta "makrobalance"

Czy hCG szkodzi komórkom Leydiga lub przysadce mózgowej?