...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie ma to jak obciążenie z PKP , u nas to był kiedyś chcleb powszedni ale teraz to juz nie takie popularne . Każdy chyba z nas posiada na swojej silce potoczne "kolejówki" pozdro!!
Metka bogiem , omka nałogiem , deka podstawą a , tesciak zabawą !!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Czytałem cały ten temat i inne... jak był artykuł o obciążeniu z PKP to nie działa mi tylko jakiś czerwony napis się wyświetla. Więc jeżeli można opisać krok po kroku jak pożyczyć to Państwowe obciążenie ... i jakiś szkic hehe...
...
Napisał(a)
Dokladnie co to za silka bez kolejowych obciaznikow. Odwiedz najblizszy slup w okolicy i obczaj co i jak. Pozyczysz 4 kolka i masz 110kg obciazenia tylko cwiczyc:)
...
Napisał(a)
Wolałbym, żeby ktoś mi napisał co i jak, żeby później nie było jakiegoś wypadku i nie będę mógł żyć z tą świadomością... Albo mi się coś stanie i tyle będę miał z ćwiczenia. Jakiś instrukcje mile widziane ...
...
Napisał(a)
Te obciążniki są poprostu nasuwane na linę od góry. Więc jak chcesz je zdjąć to zsuwasz od góry, tyle ile jest ci potrzbne A o pokopanie prądem sie nie bój, bo słupy trakcyjne nie są pod napięciem tylko liny któe na nich biegną
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.
...
Napisał(a)
Bierzesz dość spory młotek i przecinak niektóre krążki są do siebie przyheftowane więc musisz ***nąć jak mozesz mocno w spaw. Gdy spawy puszczą ***iesz młotkiem parę razy aby się poluzowały i potem ściągasz je z liny proste co nie?? niektóre schodzą nawet bez użycia młotka więc nie trza się męczyć tylko uważaj na SOK jeżdżą czasami wzdłuż torów furką i mogą cię przy***ać . Często też poruszają się takimi "drezynami" wtedy lepiej uruchomić szybko biegi. Pozdro
Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-08-28 12:37:45
Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-08-28 12:37:45
Metka bogiem , omka nałogiem , deka podstawą a , tesciak zabawą !!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hehe ale trzeba isc w upalne dni bo wtedy krazki sa nizej a jak jest zimno to tylko drabina pozostaje
...
Napisał(a)
Buchnijcie sobie jakieś koło od samochodu od malucha i bedziesz miał z 15 kg więcje lepsze to niż nic. Ja mam sztange własnej roboty i przyspawałem felgi to 20 kg więcej waży
Poprzedni temat
MŚ w piłce ręcznej - Czy ktoś kibicuje ?
Następny temat
Muzyka do ćwiczeń
Polecane artykuły