Cykl na sile

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2439

no to co mam wziasc ?? bo tak piszecie ze mam wziasc cos z wyszel polki czyli co ? a np jak bym wziol tego xpanda to potem kreatyna mi nic nieda bo bedzie za slaba ?>? cos takiego slyszalem

Szelek

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

przecież XP to stack kreatynowy.

Chodzi o to, że na stackach po prostu lepiej się ćwiczy i tyle.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

Porponuje : HP + No Xplode

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 58202

dobry stack - tu kreatyna odegra najistotniejszą rolę.

dieta i

przede wszytkim trening ukierunkowany na siłę...

ten ostatni element potraktuj jako najważniejszy.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Arriva

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 964 Wiek 28 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15523

Mono zadziała zawsze.
A to co słyszałeś to pewnie to co wygaduje 60% forum ,które nic nie wie na ten temat ,ale wielce chce pomóc pisząc to co przeczytało gdzieś indziej.
Nie koniecznie dokładnie.

Ale skoro obecnie na rynku jest tyle dobrych
,jak nie bardzo dobrych innych supli to po co się męczyć.

Trening może być lepszy ,przyjemniejszy i przedewszystkim przy normalnym wyglądzie twarzy ,za podobną cene.

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...

Tomek Duży

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 329 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7912

Ja zawsze do staków dokładam czyste mono, szczególnie w cyklu na siłe. Kup sobie XP energized, XP recovery i mono. Mono wal na czzo 5 gr, XP ener przed treningiem, Xp rec po. Efekt powinien być za***isty oczywiście pod warunkiem dobrego treningu i diety.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pitt... chodzilo mi o mnie ze ja sie pokusze a on wiadomo ze na takie zabawki staz ma za maly ;]
imo cell pump

Tomek Duzy jezeli twoj profil mowi prawde ide na ksiedza

Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-08-20 11:36:09

...

Bartek182

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4576

Dzienna dawka kreatyny nie powinna przekraczac 10g i niewazne czy to bedzie 10g mono czy 5g mono , 3 g jablczanu i 2 g estru , kreatyna to kreatyna i dzienne dawka to max 10 g ! :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bartek ******ly piszesz

...

Bartek182

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4576

Nie mam racji? To ile Twoim zdaniem powinna wynosic dzienna dawka kreatyny?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!