| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Dusznośc???
czesc. mama taką sprawe , załóżmy , że jest jakas choroba np cos z sercem i jednym z objawow tego jest dusznośc.
co to jest ta dusznośc??to znaczy że problemy z oddychaniem a jak tak to jakie?
czy moze oznacz z jest osobie gorąco, poci sie,
|
18 |
2007-01-25 13:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Moje zabawki ;)
od stycznia do konca czerwa chce zrobic 2 cykle i prosiłbym abyscie ocenili i skomentowali :)
pierwszy cykl:
storm
shock therapy
whey protein complex 100% (olimp) albo jakiegos gainerka np hard mass, to zalezy jeszcze od diety , pomysle.....
|
31 |
2007-08-20 12:17
|
|
Doping
|
D - Stianazol & Stanazol
|
5 |
2007-09-15 01:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
WPC 100% + thermo speed extreme!
czesc.od pażdziernika zaczynam nowy cykl treningowy , będe cwiczył na wytrzymałość (duza liczba powtorzen, bardzo krótkie przerwy miedzy seriami) i planuje zakupic whey protein complex 100% i thermo speeda extreme z olimpu , dobre to
|
13 |
2007-08-11 15:47
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Cykl marzeń !
witam.mam do was takie pytanie.
jakbyście miei nieograniczną ilośc pieniędzy i zbliżałaby sie zima , najlepszy okres na robienie siły i masy,to jaki cykl byscie sobie zarzucili, jestem ciekawy jaki jest wasz cykl marzeń , macie 6 miesiecy
|
15 |
2007-08-04 16:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie białko?
jakie białko dokupic do thermo speeda extreme , moze cos z megabola? co polecacie?
|
1 |
2007-07-01 23:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Shock Therapy i ...........
siema,czy shocka mozna brac samego bo wlasnie skonczyl mi sie storm i bede jadł samego shocka chyba?
|
1 |
2007-06-08 15:16
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ile wytrzyma?!
siemka, orientujecie sie moze ile obciazenia wytrzyma zwykły gryf, nie olimpijski?
|
28 |
2007-05-17 15:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Trec - ClenButrox / ClenBurexin - 90kaps.
tak tak czy zarł ktos z was tego supla? jakie efekty bo chcem zakupic alem nie wiem czym wartom?z gorym dziekujem :)
|
7 |
2007-05-15 15:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co jeszcze?
siemka.co byscie dali do storma i shock therapy?
|
10 |
2007-04-06 00:11
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Kołecki , Dołega??
czesc.szukam informacji o zawodnikach w dwuboju siłowym,chodzi mi tylko o kołeckich i dołęgów.
jest chyba trzech braci dołegów i tez kilku kołeckich nie jestem pewnien.
interesuje mnie wiek zawodnikow i rekordy w dwuboju.
pomoze ktos?
|
2 |
2007-03-15 23:12
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Załamany :(
mam 18 lat i 4 miesiące, na ile cm wzorstu waszym zdaniem moge miec nadzieje?
|
4 |
2007-03-05 17:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ile gram? :(
siema w x panddzie nowef formule jest taka miarka ile ona ma gram i trzeba ja brac pplaska czy czubatą , i to samo tyczy sue cell pumpa 655g tam jest taka łyzeczka lastikowa i le ona ma gram i czubata czy plaską trzeba brac????
|
5 |
2007-01-30 00:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Przed treningiem czy przed rozgrzewką?
serwus
pytanie:
x panda brac 30 minut przed trenigiem czy 30 minut przez rozgrzewką.
bo trening mam o 19 a rozgrzewke zaczynam o 18.40 i koncze o 18.55??
|
8 |
2007-01-29 16:13
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Prostować , nie prostować??
siemka, tak dla pewnosci sie zapytam, przy jakich cwczeniach nalezy prostowac rece do pelnego wyprostu a przy jakich nie.
napewno sie prostje przy cwiczeniach na tricesps.
nie prostuje sie natomiast przy treningu bicepsów, nog, klatki, barkow aby
|
10 |
2007-01-24 01:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biceps!!!!!!! Prosze pomoc.
siema co śądziecie o tym treningu na biceps?
-unoszenie sztangi podchwytem 8,6,4,2
-unoszenie hantli naprzemiad siedząc 8-6p 3 s
-unoszenie hantli stojąc (chwyt młotkowy) 8-6p 3s
pragne zaznaczyc , że w kazdym podstawowym cwiczeniu na daną
|
2 |
2007-01-24 16:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
XPand Nowa Formuła i Cell Pump 665g!!!
będe miał xpanda nową formułe oraz cell pumpa duzego , jak najlepiej dawkować, jest tam jakas miarka, podobno nie mozna jesc zadnych posilkow ani odzywek bialkowych 30 min przed i po wzięciu x panda dla uzyskania lepszego efektu?? prosze o szczególy.
|
19 |
2007-01-19 16:40
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Bujam sie ;)
mam problemik,kiedy robie unoszenie nog do klatki pierdiowej w zwisie na drązku to sie bujam co uniemozliwie mi dokladnego wykonania tego ćwiczenia.co radzicie, moze szerszy uchwyt jak ten ziom na przyklad
[youtube.com/watch?v=vfimsalcy_a]
on
|
2 |
2007-01-22 14:57
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Potrzebuje porady.Prosze o pomoc.
cześć.mama pytanie, mam małą nadzieje że mi pomozecie.
problem polega na tym że jutro zaczynam trenowac na mase i siłe.
chcw zrobić pierwszy raz trening piramidalny ( prawdopodobnie zrobie 8,6,4,2 - dokladając ciezar co serie oczywiscie) i mam tu
|
49 |
2006-12-25 21:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl na mase i siłe!!!!!
siemka dwa dni temu kupilem sobie glucosamine , gold omega 3 i wita-min , wszystko to jest z olimpu.do tego kupuje x panda i cell pump-a.to zarzucam na pierwszy cykl , ktory bedzie trwal tyle ile kazdy cykl czyli miesiac, bo chyba tyle trwa cykl
|
44 |
2006-12-14 17:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mam problem :( :( :(
a polega on na tym , że mój posiłek po treningowy to jest ostatni posiłek w ciągu dnia, jest zazwyczaj godzina 20.30 , czasami 21.00.
jem sałatke warzywną np. pomidory, cebula,papryka, majonez do tego czasami i do tego puszkę tuńczyka w sosie
|
14 |
2006-12-28 13:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jak to zrobić????
ja obliczyć swoje btw?? co to jest bf???? :(
|
6 |
2006-12-27 13:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak to jest???
wiele sie pisze ze do kreatyny zeby nie bylo spadkow po cylku najlepiej brac glutamine, odzywke weglowodanowo bialkowoa, bialkową ..........
ale w stacku kreatynowym takim jak np. storm, cp, x pand, creavolution niedosc ze jest kreatyna to jest tam
|
12 |
2006-12-20 17:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Vitamin Multiple Sport...............
vitamin mutiple sport , gold omega 3 , glucosamine - olimp, czy kots wie jak to sie dawkuje te wynalazki??????
jak kupywalwm vitamin multiple sport to gosciowa mi mowiła ze starcza na 2 miechy (jest tam 60 kaps. 30 vita-plex i 30 chela-min) ,ale
|
5 |
2006-12-20 16:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Czy to moze być przyczyną?
czesć mam pytanie chyba do znawców. a mianowicie, czy kontuzja łokcia moze przyczynic sie do tego ze w przyszłosci bede nizszy tzn czy moj wzrost bedzie zaburzony???
bo 5 lat temy w gimzazjum jeszcze niefortunie upadlem i chyba zwichnąłem sobie
|
5 |
2006-12-18 22:07
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Moja ławka!!!!
siema zakupilem tę ławke http://www.allegro.pl/item151008468__super_promocja_lawka_modlitewnik_stojaki.html
co o niej myslicie ziomki drogie.do sotjakow nic nie mam ale boje sie troche ze jak sie na nia poloze do wyciskanie na klate w poziomie to
|
1 |
2006-12-17 18:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
sfd
siemka.dwa dni temu kupilem sobie glocosamine z olimpu, gold omega 3 rowniez z olimpu oraz vita-min tez z olimpu.
do tego dokupuje rowniez x panda i cell pump-a.taki mam zamiar zrobic pierwszy cylk czyli kolo miesiąca bede brał - bo chyba tyle
|
1 |
2006-12-14 17:12
|
