z gory dziekuje pozdro
z gory dziekuje pozdro
- Potrzebna rada . Na skutek roznorakich opinii. Prosze o pomoc .
- Pilnie potrzebna pomoc !!! Proszę zaglądać i pisać!!!
- Potrzebna pomoc... - proszę moderatorów o nie usuwanie...
- Potrzebna pomoc!!! Prosze o plan ćwiczen na zrzucenie masy i wyeksponowania mięsni
- Potrzebna pomoc prosze
- Potrzebna pomoc, dieta schodnij w 3 tygodnie, szybka pomoc proszę!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźpo treningu stosuj porcje 50g carbo +5 caps glucytylu z bx
przed snem 3kaps. Zma
i róznice poczujesz na pewno
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
Siła , jest Bogiem , Trening nałogiem , Rzeźba zabawą , MaSa PoDsTaWą
sterydy przyjmowane rozsądnie nie szkodzą nawet w ogromnych ilościach
wzrost 175 waga 74 kg i chce zrzycic jakies 3 kg (mysle ze to powna byc dobra waga okolo 70-71 dla pilkarza??, jak sadzicie) biore DYMA-BURN Xtreme z DYNAMITZE NUTRITION moge to brac??
jem okolo 4- 5 posilkow dziennie z czego w dwoch posilkach bezwzgladnie znajduje sie choc jeden owoc.
wyczytalm ze dobrzez jest bezposrednio po treningu zjesc jakis owoc i spozyc jakies bialko np w postaci bialego sera czy to prawda czy tylko mit??
a i kolega doradzal mi odzywke PRO LONGATUM z BIOgenixa ale nie wiem czy moge brac heh.
zalezy mi na poprawieniu sily i szybkosci oraz na spaleniu troche tluszczyku i zrzuceniu tych okoo 3 kilo co am nadzieje bedzie tez mialo przeklad na poprawe mojej dynamiki.
nie wiem czy wszystko jak cos to prosze to jeszcze dopisze co i ja
a zatem dziekuje ci za te uwage.
mam nadzieje ze teraz uzyskam poszukiwana odpowiedz.
z gory dziekuje
P.S
trenuje dopiero 3 tygodnie po połrocznej przerwie (złamana noga:(( heh)
wzrostem i wagą tj 174 cm i 71 kg :P a waga docelowa to ok 68 :) (jednak niestety ja juz niegRam w noge ) jak cos wal na gg podpowiem co i jak :)
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
piszesz o treningach, meczach, terminarzach a potem, że jeszce nie jesteś piłkarzem?
niechaj więcej zagadek się zjawi a doradzic będzie łatwiej... ech
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater