1.5 Roku Ćwiczeń- oceniajcie

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 19445

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

Wygląd niezły ale waga marna.

Trener17
lepiej zmien awka bo pit wpadnie i bana dostaniesz.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

kaptury cwiczysz ..?

...

dieg0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40

obecnie nie mam zdjęcia pleców, ale jak zrobię to wrzucę. Kaptury ćwiczę.

...

dieg0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40

Nie wiem czemu ale nie moge przytyć, jem 4-5razy dziennie a waga wciąż stoi. Jeżeli macie jakies dobre sposoby na przytycie to bym prosił. Diety żadnej nie stosuję.

...

Koman16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48199

to wszystko wyjaśnia. podstawą budowania masy jest tylko dieta.

...

splitx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 619 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27887

Brałeś jakieś wspomaganie?

...

dieg0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40

brałem kreatynę F16 ultimate, brałem białko matrix 5.0 syntrax'a, teraz birę schock terapy i animal nitro

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

Trener17 to jest avatar zrobiony przeze mnie
wiec prosze Cie o zmiane go na inny

do autora : sylwetka jak na taki maly staz bardzo ladna

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351478

nie jest źle

ale kształt klaty mi sie nie podoba(przy takim rozmiarze)

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Furas_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3517

wlasnie stanalem w lustrze i prawie identycznie :) mam tak samo klate ulozona tylko odrobinke mniejsza od twojej ale znowu lape mam wieksza o 1cm a reszta prawie identycznie tez mam 17 lat i tylko staz krotszy o pol roku ;)
aha i byłbym zapomial tez mam 170cm i waze kolo 64kg xD

Zmieniony przez - Furas_ w dniu 2007-08-06 18:24:58

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat