zaczalem cwiczyc na silowni (narazie ACT) moim priorytetem w tym treningu jest masa:)Cwicze 3 razy w tygodniu. Oprocz tego postanowilem pochodzic na basen 2-3 (w dni treningowe) razy w tyg bardziej rekreacyjnie okolo 35-40min plywania w spokojnym tempie. I moje pytanie pojawia sie w tym momencie. Jaki basen bedzie mial wplyw na rozwoj mojej masy. Czy oplaca sie chodzic na basen przy robieniu masy :)
...
Napisał(a)
witam.
zaczalem cwiczyc na silowni (narazie ACT) moim priorytetem w tym treningu jest masa:)Cwicze 3 razy w tygodniu. Oprocz tego postanowilem pochodzic na basen 2-3 (w dni treningowe) razy w tyg bardziej rekreacyjnie okolo 35-40min plywania w spokojnym tempie. I moje pytanie pojawia sie w tym momencie. Jaki basen bedzie mial wplyw na rozwoj mojej masy. Czy oplaca sie chodzic na basen przy robieniu masy :)
zaczalem cwiczyc na silowni (narazie ACT) moim priorytetem w tym treningu jest masa:)Cwicze 3 razy w tygodniu. Oprocz tego postanowilem pochodzic na basen 2-3 (w dni treningowe) razy w tyg bardziej rekreacyjnie okolo 35-40min plywania w spokojnym tempie. I moje pytanie pojawia sie w tym momencie. Jaki basen bedzie mial wplyw na rozwoj mojej masy. Czy oplaca sie chodzic na basen przy robieniu masy :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chyba pytales o to na gg wiec moje zdanie znasz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
ja tam chodze na basen, jak robie mase 1x w tygodniu i uwazam ze nie ma zadnego negatywnego wplywu na rozwoj masy, a jedynie moze pozytywnie wplynac na zdrowie Basen 1-2 razy w tygodniu wydaje mi sie ze bedzie dobrym rozwiazaniem, aby utrzymac dobra wydolnosc organizmu. pozdrawiam
...
Napisał(a)
ACT na mase?? zawsze wydawalo mi sie, ze ACT to trening dla nowicjuszy/powracajacych itp. aby wdrozyc sie w powazny trening.
Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-18 22:50:12
Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-18 22:50:12
"The important thing is not to stop questioning."
...
Napisał(a)
A basen w DNT nie powinien zaszkodzic.
"The important thing is not to stop questioning."
Polecane artykuły