Radolini
Mam takie pytanie. Od jakiegos czsu trenuje brzuch i widze znaczna poprawa tzn. jak napinam mięsnie to widac calkiem ladny sześciopak ale jak stoje tak naturalnie to nie widac praktycznie nic. Co zrobic żeby brzuch wygladal tak fajnie tez w naturalnej pozycji
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mr_acid
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1234
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18976
rozwijać mięśnie dalej
"Mess with the best die like the rest"
...
roberto_83
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13124
cwicz dalej i 3maj diete to klucz do sukcesu :) Ameryki nie odkrylem hehe
kulturystyka - moje życie
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
żeby sześciopak był bardzo widoczny bez napinania to trzeba zejść do jednocyfrowego BF a to super łatwe nie jest
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
oska5
Ekspert
Szacuny
187
Napisanych postów
4965
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40441
ja tam jednocyfrowego nie mam i nie narzekam 
nie widac gowielce tylko jak siedze i jestem objedzona, a tak to caly czas 
ale.. "lata cwiczen" mozna powiedziec
nie widac gowielce tylko jak siedze i jestem objedzona, a tak to caly czas
ale.. "lata cwiczen" mozna powiedziec
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
...
Małtin
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
750
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2689
dieta to podstawa
...
RafaL-eX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1289
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16702
i cwiczenia
i aeroby
dieta + aeroby = spalisz tluszcz
cwiczenia = wyrobisz miesnie
i aeroby
dieta + aeroby = spalisz tluszcz
cwiczenia = wyrobisz miesnie
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254
a jeśli można wiedzieć to jak trenujesz,jakie masz ćwiczenia na mięśnie brzucha??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
spalacz tłuszczu na amfetaminie
Następny temat
Indeks glikemiczny-->artykuł warto wiedzieć
