Wasz ulubiony mięsień ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

90packer

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 933 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11800

Jeśli chodzi o mieśnie do katowania to
1.KLATA!!!!!!!

2.barki
3.czworogłowy uda
4.biceps
5.kiedy będę robił martwy i wiosła to plecy(na razie chce urosnąć)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html

"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK

...

stodolar

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 958 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17700

Moimi ulubionymi mięśniami są mięśnie pośladkowe mojej żony

Pozdrawiam!

...

skreczot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2913

zdecydowanie uda,,,a następnie motyle:}

...

KOLUMBUu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5402 Wiek 99 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51647

1. najszersze grzbietu
2. czworogłowe
3. bic
4. zwieracz

5. pałka

http://www.topdollar.se/index.htm

...

Lord Kamil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15659

tric oraz najszersze

...

kozak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4492

szczegolnie bic :P

chudy też potrafi :)

...

Berdysz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6560

1. Nogi
2. Plecy

...

djbartas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 882

1. Klata!
2. Plecy
3. Barki
4. Biceps i triceps
5. Brzuch
6. Nogi

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

miesien dzieki ktorym da sie poruszac pałą

czyzby zwieracz?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

Walceps

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Muza moblizujaca:D

Następny temat

Muzyka do Biegania - do pobrania

Polecane artykuły

Wasz ulubiony mięsień ;)

Po siłowni, o siłowni

Muza moblizujaca:D

Muzyka do Biegania - do pobrania

Jaka dieta i trening na początek?

Nie mogę przytyć - dlaczego?

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

Higiena snu, jak o nią zadbać?