Wasz ulubiony mięsień ;)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 9588

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

90packer

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 933 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11800

Jeśli chodzi o mieśnie do katowania to
1.KLATA!!!!!!!

2.barki
3.czworogłowy uda
4.biceps
5.kiedy będę robił martwy i wiosła to plecy(na razie chce urosnąć)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html

"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK

...

stodolar

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 958 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 17700

Moimi ulubionymi mięśniami są mięśnie pośladkowe mojej żony

Pozdrawiam!

...

skreczot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2913

zdecydowanie uda,,,a następnie motyle:}

...

KOLUMBUu

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5402 Wiek 102 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51647

1. najszersze grzbietu
2. czworogłowe
3. bic
4. zwieracz

5. pałka

http://www.topdollar.se/index.htm

...

Lord Kamil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15659

tric oraz najszersze

...

kozak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4492

szczegolnie bic :P

chudy też potrafi :)

...

Berdysz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6560

1. Nogi
2. Plecy

...

djbartas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 882

1. Klata!
2. Plecy
3. Barki
4. Biceps i triceps
5. Brzuch
6. Nogi

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

miesien dzieki ktorym da sie poruszac pałą

czyzby zwieracz?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

Walceps

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Muza moblizujaca:D

Następny temat

Muzyka do Biegania - do pobrania

Polecane artykuły

Wasz ulubiony mięsień ;)

Po siłowni, o siłowni

Muza moblizujaca:D

Muzyka do Biegania - do pobrania

Najlepszy rodzaj ćwiczeń dla Twojego mózgu

Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness

Dylematy życiowe znane tylko kulturystom

Ile sterydów tak naprawdę biorą kulturyści?!