rybki

...

mateo 1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

jakie ryby sa najlepszym żródłem białka ? mi osobiście najardziej podchodzi makrela wędzona bo jest smaczna i tania . ile razy w tygodniu ja spożywac? czy płatki owsiane są lepsze od owsianki

NOWICJUSZ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17343

czy płatki owsiane są lepsze od owsianki

wyszukiwarke masz kolego ?
jak tak to wpisz słowo 'ryby' albo 'ryba' i czytaj do nocy, tyle tego.

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...

xeran

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21154

Hehe trzecie pytanie wymiata

Co do ryb wedzonych - nie spozywaj ich za czesto.

...

koko1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1476 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10822

548 przeczytanych art to widocznie za mało... pytanie 3

a co do rybek hmm jest spory wybór ostatnio furore robiła panga , ale mi juz zbrzydła.Nie ma to jak "cycki"

koko

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

tak dla sprostowania to w moim rozumieniu owsianka to (płatki owsiane, ser twarogowy, bakalie, mleko).

więc jeśli kolega pytał czy lepsze są (same) płatki owsiane czy owsianka (j/w) to zdecydowanie lepsza jest owsianka

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31505

Ryby spozywaj 3 razy w tygodniu

A jakie ryby to juz zalezy, bo np. po treningu najlepszy jest tuńczyk, na obiad jakas tlusta rybka itd.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Wedzone produkty sa kancerogenne wiec nie przesadzaj z makrela. Mozesz spokojnie jadac roznego rodzaju ryby, najlepiej swieze. Wszystkie maja w granicach 20g bialka. Poczytaj sobie tabele kaloryczne.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat