Pierwsza redukcja Thyrotherm po 1,5 roku masy

Witam,
wlasnie planuje rozpoczac swoja pierwsza redukcje po hardcore'owym masowaniu :) Z tego co piszecie na forum najlepiej sie do tego nadaje thyrotherm, wiec wybor padl na niego... Mam tylko pare pytan, kupic 60 capsow czy 120 i w jakich dawkach to stosowac?
Zaczac od jednego capsa i co kilka dni zwiekszac dawke (ktos z forum tak bral)?
Jaki mozecie polecic antykatabolik? BCAA, Tauryna, Glutamina?

kup sobie białeczko chyba , ze zjesz dziennie 0,5kg cycków i 0,5kg tunczyka a co do ilości zrzuconego tłuszczu przez te 4 tyg sądze , ze 4-5kg to MAX , ale mowie o samym tluszczu bo jak zrzucisz wiecej to niestety nie bedzie to tylko tłuszcz

tak
zaczynaj od 1 kapsa dziennie

co do antykatabolika
zwieksz po prostu podaz bialka...
poza tym
efka z thyro jest jzu dobrym antykatabolikiem

czyli muszu kupic wersje 120caps. A co ile dni zwiekszac porcje o 1 capsa?
W sklepie sfd aktualnie nie ma thyro, znacie jakis zaufany inny sklep internetowy, gdzie to znajde?

tego za ile dni zwiekszyc to ni ejestem w stanie Ci powiedziec

Zacznuj od 1 capsa w 1 tygodniu brania i co tydzień zwiększaj dawkę o 1 capsa aż do 3 capsów dziennie, nie stosuj dłużej niż 4-5 tygodni. Ja tak właśnie zaczynałem cykl z Thyro :) Wg mnie tak jest bezpiecznie, bo z tego co czytałem organizm może roźnie na efkę zareagować :)
Pozdrawiam

najpierw weź 1caps w celu sprawdzenia tolerancji organizmu na efedrynę , nastepnie stopniowo zwiększaj dawkę ,co 1-2 tygodnie , w moim przypadku maksymalna dawka wynosiła 2caps rano na czczo i 2caps przed trenigiem ,ale wtedy to juz ładnie klepało ,ze więcej nie było trzeba , dla Ciebie może będzie potrzeba mniej

zaczynaj od 1cap , potem 1caps rano 1caps przed treningiem , następnie , 1caps rano 2 capw przed trenigiem..

jak antykatabolik dobrze jest brać przed i po trenigu BCAA (około 8-10g).. zwiększ spożycie białka w diecie, dbaj o regeneracje (sen , nie przetrenuj się itd. ) efedryna sama w sobie jest też bardzo dobrym antykatabolem..

nie bierz dłużej jak 30-40 dni..

po pRimo miałes doczyniena ze spalaczami????? bi mi sie wydaje ze nie wiec po co Ci odRazu efka ??????? jest wiele innych bardziej bezpiecznych zabawek :)

ej tak wogole to chvj wie czy w tym thyro efka jest

Dzieki za rady :)
A na poczatku jednego capsa brac rano czy przed treningiem?
I w ogole na ile czasu przed treningiem to lykac?
Moge brac thyrotherm ciagle przez miesiac, czy 2 tygodnie, mala przerwa (np tydzien) i znowu 2 tygodnie?

to zalezy jak lezy

czyli
jedni twierdza ze warto robic przerwy bo wiadomo na ogół że organizm szybko się przyzwyczaji /no tak to jest z efedryną/

jednak inni twierdzą że pomimo braku czucia kopa (ktorego sam nigdy nie czulem jakos zbytnio /drgawki itp. / tluszcz spala sie dalej i mozna spokojnie ciagnac miesiac i dluzej

mi sie tez tak wydaje wiec wal spokojnie
zacznij od 1 kaps przed treningiem

ja np. zaczalem od 2 kaps rano przed bieganiem i 1 kaps przed treningiem.

pzdr

a ile mozna zrzucic kg po takim 4tygodniowym cyklu?