Szacuny
56
Napisanych postów
6275
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37332
jogger dobrze pisze - to po prostu uzaleznienie od kopa insulinowego, nalog jak kazdy, trzeba go zdusic w zarodku
zareczam ze po pewnym czasie przejdzie, jak ja zwlaczylem po konkretnym zjaraniu i zadowalam sie wtedy normalnym zarciem, albo wcinam pestki/orzechy to i ty mozesz
animal cut wyglada ciekawie, szczerze powiedziawszy nie rozumiem zalecenia aby go jesc na pusty zoladek, jak ja swoj fat burner zarzucilem tak kiedys to mialem zgage przez caly dzien, jedz go normalnie po posilku
Szacuny
6
Napisanych postów
279
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1946
Albo po prostu raz na 14 dni pozwolić sobie na odrobine słodkości cóż za to nie ma kary nie przejmuj sie poza jak masz dobrze rozkręcony metabolizm i trenujesz tule co piszesz to wsio pójdzie w mięsinie na uzupełninnie glikogenu w mięsiniach ja jestem na redukcji również i raz na 21 dni czyli tzw.oczko i wtedy jem to na co mam ochote zważając na to by nie mieszać produktów których się nie powinno mieszać ,jem dla odreagowania stresu ditetycznego i w cale nie grubne z tego powodu pamiętaj że 1 kilo tłuszczu to 7000 Kcal jak chcesz przytyć =dzienne zapotrzebowanie i łatwo można wszystko wyliczyć powodzenia
Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7
dziekuje za rady! Bede sie stosowala do nich. Juz wiem duzo wiecej i bardzo mnie to cieszy.
A co do tluszczy to ja codzinnie do salaty lub warzyw wlewam olej(oliwkowy lub lniany) Jem rowniez wiele roslin sraczkowych(groch,soczewica,fasola itp.) Nasiona wrzucam do salatki tzn.slonecznik,sezam.
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
A co do tluszczy to ja codzinnie do salaty lub warzyw wlewam olej(oliwkowy lub lniany) Jem rowniez wiele roslin sraczkowych(groch,soczewica,fasola itp.) Nasiona wrzucam do salatki tzn.slonecznik,sezam.
to dobrze
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.