piszcie na moje gg 7219786
...
Napisał(a)
a to ile powinienem spozywac białak dziennie i ile by mie to kosztowało??
...
Napisał(a)
sadze iz ok 250/300g białka ile cie to bedzie kosztowało ? hmm nie wiem musisz okreslic ile dziennie naprawde dostarczasz białka i ile masz braków ...
...
Napisał(a)
jesli w posiłkach masz dajamy na to 100g białka to potrzebujesz jeszcze ok 150g wiec 150x30=4500g białka, czyli ok 150zl na miesiac wiec lepiej ułóz dobra diete
...
Napisał(a)
Dieta !! nie ma co sie bawic w suple jezeli zaczyansz czy cos odstaw wszelkiego rodzaju metki i postaw na diete jak masz kase i cie stac to wtedy suple ale po9dstawa to dieta sam od tego zaczynalem i jak zaczynalem wazylem 42 kg przy wzroscie 15cm majac 15 lat obecnie waze 81-82kg i mam 173 wzrostu i 19 lat wiec ty tez dasz radę powodzonka
By Animal...
...
Napisał(a)
tylko skond ja wezme 150zł na miesioc ja teraz sobie troszke zarobie we wakacje i tyle
piszcie na moje gg 7219786
...
Napisał(a)
nie anagazuj sie az tak w suple to nie koniec swiata ze 150zł kosztuje białko... poprostu powiedz mamie cyz tam komus by kupowała troche wiecej miesa na obiad,jedz twaróg,jajka ,ser,ryby to co bogate w białko
...
Napisał(a)
minimum 200g jesli nie bedziesz jadł tyle biłako to zalejesz sie tluszczem badz tez masa bedzie stała jak i miesnie nie bede rosły po kreatynie napompujes zje woda jednka nie beda mialy budulca i co z nich zostanie? moze 1/4 tego co przyrosło po krecie
...
Napisał(a)
luuuuuuuudzie !!!!
to jest prowokacja !!!!!!!!!!!!
nie wierze ze istnieja tacy kolesie !!!!
to jest prowokacja !!!!!!!!!!!!
nie wierze ze istnieja tacy kolesie !!!!
Poprzedni temat
Jakie suplementy polecacie na niezla pompe
Następny temat
Atak na Mase Xp+KA by Chamillion
Polecane artykuły