cp+mono

siema witam wszystkich mam pytanko;
chce wziasc cp z mono waze jakies 76kg wzrost 174 lapa 39.5
i mam pytanie w jakich dawkach moge brac ??cp i mono?? czy moge wszystkiego brac maxymalna dawke?? dodam ze ostatni cykl z kreta skonczyl sie w grudniu ubieglego
pzdr

To że Twój kumpel był zadowolony nie świadczy o tym, że gdyby brał mniej kreatyny byłby mniej zadowolony. Owszem nadmiar nie zaszkodzi ale też nie pomoże więc po co?? Autor tematu waży 76kg moim zdaniem na taką masę nie trzeba takiej dawki kreatyny. To tak samo jakby dla 16letniego amatora ważącego 60kg polecić dietę Radosława Słodkiewicza. Jak weźmie więcej nic się nie stanie. Ja jednak nie lubię marnotrawstwa i nie brałbym tyle kretki przy takiej masie :)

mono 5g a cp 9g standartowo

zalezy ile czego masz
DT: rano cp, przed trenem cp po trenie mono
DNT: rano mono, popoludniu cp

j/w

dobre dawkowanie

pozdr.

no i po co tyle krety?
zrób tak
dT: 5g mono rano, porcja cp przed treningiem
dn: cp rano, 5g mono po poludniu

mono tanie, lepsze efekty beda przy dawkowaniu ktore podalem

Mówisz mono tanie a wrzuciłeś 2 dawki CP a 1 mono :) Cp już nie jest takie tanie jak mono. Moim zdaniem też za dużo krety.

DT: rano 5g mono, przed trenem 9g Cp, po trenie 5g mono
DNT: rano 5g mono, popoludniu 9g Cp

dzieki chlopaki wybiore sobie ktorys sposob najbardziej w sumie odpowiada mi ten ktory podal sooo
pzdr

chodzilo o to ze jest tanie i moze sie tam czesc zmarnowac, a 2 porcje cp a mono to nie to samo jednak ..

Dasiu duzo nie znaczy dobrze.