Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25081
ownage: widzisz , jest pare ale : podobnie jak sls uwialbiam cwiczyc jak jest upal , alejacy sie strumieniami pot nakreca mnie zeby dac z siebie jeszcze wiecej , na apetyt akurat nie narzekam jak jest gorac tylko pijde 2 razy wiecej ;p , zobaczymy , taka opcja jak mowisz oczywiscie tez wchodzi w gre jesli efekty jakie da mi miesiac z thyro beda na tyle zadowalajace zeby pociagnac to dluzej zeby sie wyciac na wakacje (ale jesli spalanie miesnia bedzie wystepowalo to raczej watpie zeby storm dlugo czekal ;]) //sorry za ot sls (btw u mnie o tej godzinie 23 ;/)
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
200205
nie ma za co
dokładnie - masz racje
im dłuzsza przerwa tym lepiej - podobno
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
A co robiła moja dziewczyna gdy ja sie męczyłem z kolacją??? ....
pomagała mi jak mogła najbardziej - ... była cicho!!!!
Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-27 23:17:54
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
200205
I jeszcze przed snem:
100g twarogu
oliwa
serek hom. - wiem że miało nie byc ale co tam 30g Białka ZMA
i dobrze sie zaczyna dziać, bo strasznie głodny chodze,jak coś zjem to tak po 1,5h czyje sie zaje..cie głodny
ed.
a tego sera to tylko mniejsza połowa - jakby któs pytał pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-27 23:54:40
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
200205
ja caly czas mam nadzieje że bedzie
sprawa wygląda tak:
zamówienie zostało przyjete,paczka gotowa do wysłania - niby wszystko w porzo
po kilku dniach (2lub3) przyszła wiadomość że adresy sie nie zgadzają ( na karcie i obecny)
skany wysłane itd.
a oni że musza w banku sprawdzic i tak sprawdzaja juz 2 tygodnie ponad
wiec mam nadzieje ze jednak dojdzie - niby maja 14 dni na dostarczenie paczki - wiec mają 7 dni jeszcze
oby............
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
18.20 obiad juz w domu 200g puree z ziemniaków
150g piersi
sałatka
2x omega
witaminy
I tak wygląda praktycznie każdy dzień wolny od siłowni (oczywiscie z małymi zmianami ale ilość posiłków jest taka sama - tylko róznić sie mogą składnikami).
Zdjęc nie moge robic w pracy wiec zdjecia obiadów niestety odpadaja.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
200205
dzieki - wiem o tym, ale mialem braki w lodówce więc musiał być sam ser.
Obiad w domu
I kolacja
A na II kolacje i przed snem to co wczoraj czyli: 100g twarogu
oliwa
jogurt
30g B z mlekiem 150ml
ZMA
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
bart-j
solaros
OwnaGe
.
skorup
