Dobrze jest SOG
...
...
sry ale masz klate jak lej po bombie ja cwicze 3 miechy i lepiej wygladam ja ty po 1.5 roku
~~POZDRO~~
...
...
poprawa widoczna... zwlaszcza bicepsy
nie wiem dlaczego niektorzy piszą ze zero postępu
zrob nowy plan treningowy, mianowicie 6 x posilek
dieta to podstawa
nie wiem dlaczego niektorzy piszą ze zero postępu
zrob nowy plan treningowy, mianowicie 6 x posilek
dieta to podstawa
nie ma ludzi odpornych na uderzenia... są tylko źle trafieni
...
Zmiana na plus ale troszke mieska by sie zdalo pozdro
...
ale chudoooo :/
Ja jak bym ćwiczył 1,5 roku i dalej tak chudo wyglądał chyba bym zrezygnował ...
poprawiłeś sylwetkę ale masy brak
Ja jak bym ćwiczył 1,5 roku i dalej tak chudo wyglądał chyba bym zrezygnował ...
poprawiłeś sylwetkę ale masy brak
...
taką pzemiane miałem po 4 miesiącach szyderczej diety, nie ze chce ci obrazic ... mowie prawde i mysle ze te negatywne odpowiedzi bardziej cie zmotywują

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jarot09 nowe fotki 5 str.
Następny temat

