...
Napisał(a)
Siemka. Jestem w trakcie cyklu redukcyjnego, ale niedlugo bede to kończył. Po skończeniu chce zaczac pakowac razem z dietą na mase. I ty jest moje pytanie. Czy podczas takiego trenowania i takiej diety nie wroci mi z powrotem ten tłuszcz ktory zgubiłem?? Proszę o odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy jak bardzo na plus wyjdziesz z kaloriami , jaka masz genetyke (metabolizm) itp itd, mozesz dolozyc aero jakies albo spalacz jako zabezpieczenie ale siłą rzeczy przy robieniu masy fat dojdzie tez , od ciebie zalezy tylko ile ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od diety i odpowiedniego jej dostosowania do zmieniającej się formy
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-21 18:42:58
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-21 18:42:58
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
jesli dobrze obliczysz zuzycie kalorii, i nie bedziesz "jadl kolarii" na duzy zapas (bo wiadomo ze zaleca sie ok 500kcal wiecej lecz nie duzo wiecej) to nie powinienes miec problemow z tluszczykiem;]
...
Napisał(a)
I ogranicz weglowodany do 4,5-5 g i bedzie dobrze.
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
Kalorie zwiekszaj stopniowo a nie odrazu na +. Mozesz tez sobie zrobic jakas regeneracje.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły