TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

nareszcie RIP
za***iscie jest :)
ale chcesz sie masowac teraz? a co z six packiem? :D
niezle Ci to wszystko poszlo jestem pelen podziwu
ja tez sie teraz staram zrzucic sadelko i zatrzymac miecha jak najwiecej
wydaje mi sie ze moglbys cwiczyc na bilansie 0 z dieta
a do wakacji bylo by naprawde spoko z six packiem
ale widze ze lubisz sie masowac wiec powo :)
pozdro wielkie 3m sie chlopaku
gratulacje ;)
pzdr

COŚ TAKIEGO

tnij dalej
idziesz w dobrym kierunku

tak tak 6-paka to ja raczej nigdy nie będe miał..musiałbym wazyć chyba z 8 dyszek ,ale mnie taka waga nie zadowala nawet z kratką

na razie musze zrobić troche przerwe od tej 2 miesięcznej reduckji , zarzucić jakaś kreatynke , bo już z pół roku nie brałem i na ostatnie dni na kreatynie czy staku , zarzuce jeszcze raz thyro i zrobie na nim miesiąć wycinki ,będą już dobre upały więc myśle że może być nieźle..ale tak jak już pisałem najpierw OSTROŻNY cykl na kreatynie..

Dzięki wszystkim za odwiedzanie mojego tematu, za rady , za uwagi i za wszystko..

pozdrawiam !!!

Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-04-20 17:41:04

ja juz zaczynam na scroch-u... przer pierwszego miecha z hakiem ww 200g potem mam zamiar zejsc w dół tak do 120 cos koło tego ale nie wiem czy to bezpieczne

kawał byka

rip mowie Ci

tnij dalej , kratka musi byc na wakacje, jeszcze jeden dobry cykl na rzezbe i bedzie krata przy ~90kg

Kawal dziada

Efekty sa..!

Gratki i pozdro...!

Sog sie nalezy

Bardzo ladnie. Gratulacje.

FU dobrze gada Rip napieraj :D