Jakie efekty zdawalaly by was ???

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ?
5. Jaki wynik w przysiadzie = 250kg
6. Jaka waga = 100kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z
8. Inne uwagi = wymiary i waga na rzezbie

1. Ile w bicepsie (cm) = (chyba ile w ramieniu) 4.0
2. Ile w klatce (cm) = 115
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 0
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 0
5. Jaki wynik w przysiadzie = 0
6. Jaka waga = 88-92kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = wyniki przy rzeźbie

1. Ile w bicepsie (cm) = ?
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230
5. Jaki wynik w przysiadzie = 230
6. Jaka waga = 95-100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez sie nie da, dlatego to co wyzej napisałem to marzenia
8. Inne uwagi = j/w

1. Ile w bicepsie (cm) =60 na żyłce jak to sie mowi
2. Ile w klatce (cm) =145cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 300kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 500kg
5. Jaki wynik w przysiadzie = 500kg
6. Jaka waga = 130kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chciałbym bez
8. Inne uwagi = Dobra rzezba i wzrost = 180cm.

1. Ile w bicepsie (cm) = ~45
2. Ile w klatce (cm) = ~125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-200kg.
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~200kg.
5. Jaki wynik w przysiadzie = 150
6. Jaka waga = 90-100kg.
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ
8. Inne uwagi = Ładna i estetyczna budowa przy ok. 190cm wzrostu (obecnie 188cm jest i 15 lat)

ja juz jestem zadowolony

Dogi89 .. da sie to o czym piszesz bez koksu. Mój trener robił wiecej w wadze 82kg bez sprzetu i koksu (nie był niski - 177cm). Trzeba "tylko" trenowac i powiedziec sobie: "bede w***** silny"

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-04-10 18:19:33

1. Ile w bicepsie (cm) = 42
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie biorę na raz
5. Jaki wynik w przysiadzie = wystarczyło by mi na serię 140.
6. Jaka waga = 88 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = za***ista rzeźba i za***ista siła

1. Ile w bicepsie (cm) = 46-48
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-180
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ponad 300
5. Jaki wynik w przysiadzie = 220
6. Jaka waga = ok95kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = jeszcze nie wiem, moze z
8. Inne uwagi = niski bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-50
2. Ile w klatce (cm) = 132
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 240
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300
5. Jaki wynik w przysiadzie = 300
6. Jaka waga = 120
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiscie "z"
8. Inne uwagi = byc wielkim!heh