David15
ile wyciskacie na klate piszcie mozecie napisac odrazu na sztandze i na atlasie
nie poddawaj sie tylko cwicz a bedziesz wielki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
740
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
10 kg więcej niż dotychczasowy rekord w tym topicu. Nie wiem ile dokładnie, bo nie chciało mi się czytać całych 13 stron.
Jaki jest sens tego tematu, bo chyba nie liczysz na szczere odpowiedzi
Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-09 14:34:19
Jaki jest sens tego tematu, bo chyba nie liczysz na szczere odpowiedzi
Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-09 14:34:19
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Thomas85
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
8919
Wiek
39 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
72477
Na ławce ok 85, a na atlasie nie robie 
Thomas85
Thomas85Urodzony w Warszawie, wychowany na Łazienkowskiej
MODERATOR DZIAŁU -=PIŁKA NOŻNA=-
LINK DO DZIAŁU http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=139&forum_title=Pi�ka no�na
...
CKM
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
258
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
7226
15 LAT-86 KG ŁAWECZKA, możecie nie wierzyć
Pozdrowienia !
Pozdrowienia !
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 17 lat 110 kg, ckm ty sie tak nie podniecaj znam kolesia co ma 15 lat ciśnie 90 kg i jest lżejszy waży 67 kg tzn. jest lepszy od ciebie
...
sizeXL
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
5468
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30199
16 lat- 160kg
No pain-no gain
No pain-no gain
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ostatnia aktualizacja - 2002-10-01
Edytuj swój profil
Pseudonim sizeXL
Imię Przemek
Nazwisko
Miasto Kielce
Województwo Świętokrzyskie
Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-12-07
Waga (kg) 79-max 85
Wzrost (cm) 178
Biceps (cm) 39- max 41,5
Klatka (cm) 112- max 115
Pas (cm) 85
Udo (cm) 60- max 64
Wyciskanie-Klatka (kg) 110 normalnie a 150 na atlasie
Wyciskanie-Barki (kg) niewiele- z 60
Przysiad (kg) ponad 100
Martwy Ciąg (kg) 125
Zainteresowania wędkarstwo, kulturystyka, książka-siłą rzeczy-takie studia
Coś o sobie cwicze od X 2000 a więc 20 miechów...czy widać? może trochę- nie narzekam, choć zawsze mogło by być lepiej...zwłaszcza ostatnio- sezon 2002/2003 zaczynam z porzadnymi spadkami...
Adres ICQ
Adres Gadu-Gadu 2516622
Edytuj swój profil
Pseudonim sizeXL
Imię Przemek
Nazwisko
Miasto Kielce
Województwo Świętokrzyskie
Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-12-07
Waga (kg) 79-max 85
Wzrost (cm) 178
Biceps (cm) 39- max 41,5
Klatka (cm) 112- max 115
Pas (cm) 85
Udo (cm) 60- max 64
Wyciskanie-Klatka (kg) 110 normalnie a 150 na atlasie
Wyciskanie-Barki (kg) niewiele- z 60
Przysiad (kg) ponad 100
Martwy Ciąg (kg) 125
Zainteresowania wędkarstwo, kulturystyka, książka-siłą rzeczy-takie studia
Coś o sobie cwicze od X 2000 a więc 20 miechów...czy widać? może trochę- nie narzekam, choć zawsze mogło by być lepiej...zwłaszcza ostatnio- sezon 2002/2003 zaczynam z porzadnymi spadkami...
Adres ICQ
Adres Gadu-Gadu 2516622
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
8919
Wiek
39 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
72477
Thomas85Urodzony w Warszawie, wychowany na Łazienkowskiej
MODERATOR DZIAŁU -=PIŁKA NOŻNA=-
LINK DO DZIAŁU http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=139&forum_title=Pi�ka no�na
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
5468
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30199
ups,ale mnie zaltwiles...yyy- to nie chodzilo o sume atlas + laweczka?
nie lubie takich postow, wiec...
No pain-no gain
nie lubie takich postow, wiec...
No pain-no gain
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
chodziło mi o to 16 lat ??? 160 kg ???
...
Macciej
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37791
3 pryszcze na minutę
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
740
ja podniose tylko 60kg na sztandze a na atlasie kolo 90
nie poddawaj sie tylko cwicz a bedziesz wielki :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???
Następny temat
Thomas Scheu
