SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nasze Plecy :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 584105

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34218
Ee to widze ze ci ładnie idzie :) szkoda tylko ze dałes zdjecie w koszulce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1126 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18005
Ładne plecki macie chłopaczki.Dzisiaj postaram sie zapodać cos od siebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 740 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4188
53 str :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
JoKK - ktore?;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34218


Plecki luzem :D . Dane i jeszcze jedno foto pleców w profilu . Prosze o szczerą krytykę . Przy ocenianiu weźcie pod uwage mój wiek i staż :)

Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-04-01 16:48:26
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 11455 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 83143
Szczerze to nie wiem po co dałes tą fotke.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 84035
76kg x 6 (lewa ręka)
http://download.yousendit.com/9E0593F440BAFB52

Oraz fotki pleców:



1



2


I jeszcze sztangielka:
Od lewej[kg]
2+2+2,5+10+20+20+10+5+2+sztangielka(2,5) = 76kg
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73516
konkretne plecy ...
kurva ciezko pracuje na takie i kicha -ale jeszcze Cie dogonie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 84035
Wiem.
Pośpiech nie jest wskazany.
Im mniejsze kroczki będziesz stawiał, tym bardziej będa pewne.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73516
wiem, za okres rwania i gonitwy juz kontuzjami zapłaciłem...
patrze na Krzycha ktory trenuje 15 lat i sobie mowie ze jeszcze duzo mnie w zyciu czeka
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

foty

Następny temat

misja wykonana ok 8%BF!!

electro
Polecane artykuły