SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nasze Plecy :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 544769

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1081 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10270
Nelson_7 fajnie :) sog
Russell nie podoba mi się...ale zdajesz sobie sprawę z tego czego brakuje także ćwicz chłopie ćwicz :D sog na zachętę

bo inni nie maja tyle determinacji i jaj by wygladać tak jak ty!
___________________
ban na koncie albi666

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-27 18:38:32

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-27 18:38:59

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
russel

źle!
sciagasz łopatki a rozszerzasz tylko łokcie

nie moze byc dobrej prezentacji w ten sposob

poza tym boczki mozna nieco scisnac łapami


na starej fotce ponizej bylem srednio tłusty a jednak dobrze sciągnąłem "boczki"





dobre rozszerzenie łopatek tez bezcenne

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2329


I moje plegary...

[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2329


2

[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 372 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2514


Fotki zrobione 4 dni temu dla porównania przed cyklem na krecie. Chudzinka ale pracuje nad tym ;].

ThePowerOfTheDolar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 372 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2514


Drugie..

ThePowerOfTheDolar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 372 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2514


trzecie

ThePowerOfTheDolar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 372 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2514


Tu juz całkowicie słabiutko;/..

ThePowerOfTheDolar

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

foty

Następny temat

misja wykonana ok 8%BF!!

WHEY premium