Moje aktualne foty do oceny

Ćwiczę około 2.5 miesięcy. nie mam żadnej diety. ćwiczę codziennie oprócz niedziel. Proszę o ocenę.

trenując Muai Thai popracuj bardziej nad nogami, bo są bardzo ważne w tym sporcie. Ja tez się bawiłem w ten sport ale po latach odzywają sie bolesne kontuzje przeważnie związane z kolanami i musiałem odpuścić. Jak bedę miał czas to i wrzucę foty (mam pare fotek w fonie). Pierwsze początki tego forum zapoczątkowały moje pierwsze kroki na siłowni. heh nie mam już 20 lat jak Wy i teraz bardziej skupiam się na rodzinie i obowiązkach niż na siłowni. Siłownia uprawiam bardzie rekreacyjnie :)
pozdro

Daj więcej fot!!

Next

jeszcze jedno..
niebawem posle moje foty po 6 Weidera którą aktualnie robię.. czyli za jakiś miesiąc mniej więcej.. Pozdrowionka dla Was :)

6razy tydzień, przy takim stazu? nie zaduzo? mimo wszystko jest bardzo ładnie

No wiem o tym. teraz bedę robił masę a potem cięcie:) Pozdro

tył do poprawy przód ujdzie

Jak na taki staż bo bardzo ładnie! POZDRO

Na wakacyjne ruchanko w sam raz

Ale patrząc przez pryzmat kulturystyki to słabo.

K-U-B-U-Ś pochwal sie ty swoimi foatami.. zobaczymy jakim dysponujesz arsenałem mięśni.. i Nie kozacz mi tu...

na zachete powiem ze w miare dobre predyspozycje, ale pracuj pracuj