Spayky

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

520

przeczytanych postów

1075

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Spokojny, wesoły sympatyczny ze mnie człowiek o duszy Romantyka :) Nie nawidzę przemocy ani osób którzy ją czynią.

Zainteresowania Sporty walki, Turnieje Strikeforce, King of the Cage, gladiator Challenge i UFC, Vale-Tudo, Tajski, Crav Maga, Kosmos, Wrzechświat, przyroda, Astronomia, Pająki heh no i Call of Duty Online

Dieta pizza, kurczaki, spagethi, ogólnie wszystko

Uprawiane sporty amatorsko boks i cravka

Ostatnia aktywność 22.09.2010 (15:36)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pęknięte żebro? jakieś 3 dni poszedłem na sparing do znajomych co trenują mma i doznałem przykrej kontuzji. otóż podczas sparingu kiedy to przeciwnika sprowadziłem do parteru i szykowałem dosiadł, ten niespodziewanie objął moją klatkę piersiową nogami i ścisnął	10	2006-12-18 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Białko serwatkowe ostatnio udało mi sie kupić od jednego gościa białko podobno serwatkowe. w związku z tym miałbym do was prośbę, abyście mi napisali jak powinno wyglądać białko serwatkowe, jaki kolor, smak itp. kolor tego białka jest jasno-kremowy, smak natomiast	11	2004-03-22 11:02
Galeria Zdjęć	Foto do profilu <br><br>witam wszystkich na forum. powiedzcie mi jak wstawic to zdjecie do profilu klubowego, bo po mojej dlugiej nieobecnosci nalapalem troszke brakow no i forum sie troszke pomienialo. pozdrowienia	16	2003-05-01 10:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-20 23:46
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-20 16:04
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-20 15:21
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-20 15:08
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-20 14:14
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-20 13:38
Scena MMA i K-1	czy boks jest dobry...	2008-06-11 16:18
Scena MMA i K-1	czy boks jest dobry...	2008-04-30 13:18
Scena MMA i K-1	Psychika	2008-04-29 13:17
Scena MMA i K-1	czy boks jest dobry...	2008-04-28 17:47
Galeria Zdjęć	Moje aktualne foty do oceny	2007-04-03 16:38
Galeria Zdjęć	Moje aktualne foty do oceny	2007-04-03 16:06
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-23 19:52
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-23 13:46
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-23 03:55
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-22 14:06
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-22 11:59
Scena MMA i K-1	rękawice do walki	2006-12-20 00:19
Sztuki Walki	plan boksera do oceny przez ekspertów	2006-12-19 23:08
Sztuki Walki	plan boksera do oceny przez ekspertów	2006-12-19 22:25
Sztuki Walki	Nie za szybko?	2006-12-19 18:30
Scena MMA i K-1	rękawice do walki	2006-12-19 13:34
Zdrowie i Uroda	Pęknięte żebro?	2006-12-18 10:42
Zdrowie i Uroda	Pęknięte żebro?	2006-12-18 00:44
Doping	Zaluje bo Koksowal!	2006-11-26 23:56
Doping	skutki bycia duzym.	2006-11-26 23:40
Po siłowni, o siłowni	Bolące serce	2006-11-23 22:31
Doping	problemy z psychą	2006-11-21 21:23
Po siłowni, o siłowni	Bramkarz!!	2006-11-20 15:37
Po siłowni, o siłowni	Bramkarz!!	2006-11-20 15:07