SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

foty do oceny

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2261
Witam. Mój staż 3 lata zrobiłem przez ten czas 2 cykle na kreatynie.
Wymiary:
wzrost: 180cm
waga: 82kg
klatka: 113cm
Biceps: 39cm













Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2261
2













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2261
3










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
Klata jest a reszta?

Może dasz zdjęcia przy większej ilości światła?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1194 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12790
j/w i nogi, triceps pokaż
Więcej światła!

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23737
klata i brzuch przyzwoicie,
ale ogólnie jest przeciętnie,

malutkie łydy, słabe barki, brak kapturów,
plecy też nie zachwycają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2261
4




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3008 Wiek 15 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 54551
popatrz na lepsze galerie jak zdjecia powinny wygladac juz moge sie zalozyc ze nogi jak patyki barkow i kapturow nie ma klatka cos tam wyglada reszta nie najlepiej mimo ze chcesz chyba wyjsc "ze masz dobrą łape" nie zachwyca jakos:)

Let's do IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1793
Na przed ostatnim zdjęciu nieźle barki widac... Ale co mialo pokazywać ostatnie zdjęcie to nie wiem... Podoba mi się klata i brzuch...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2261
ostatnią fote robiłem kalkulatorem :p Sorry za jakość i za ciemne foty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 521 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9718
Jak na 3 lata to trochę słabo, ale nie każdy ma kasę na trzymanie diety itp.
Jak dla mnie ładna estetyczna sylwetka... ćwicz nogi bo ostatnio na siłownie same bociany chodzą.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak to wygląda?

Następny temat

4 miesiące treningu