Szacuny
9
Napisanych postów
687
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8759
Mam 18 lat, 195 cm, 107 kg waga, pas ok. 98 - 100 cm
Cwicze od 2,5 lat z przerwami.
za soba mam jedynie cykle masowe. [na mono,storm,hp,xp itd.]
Od jakiegos czasu robienie cykli masowych i rzadziej silowych robi sie monotonne i co najwazniejsze - przyrosty sa juz malo widoczne.
Tu sie rodzi pytanie. ;] Pomimo, iż nie jestem specjalnie 'zmasowany' i tym bardziej nie tlusty, moglbym zrobic dla odmiany cykl na spalaczu? Ale bez efedryny, moze Thermo speed albo Thermo fat burner?
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
zdecyduj się, albo robisz konkretną redukcje, albo jej nie robisz.
jesli bedziesz tak podchodził że może sobie weźmiesz spalacz i troche zredukujesz to nie bedziesz zadowolony bo tylko kase wydasz i efekty będą mało widoczne.
popatrz teraz na swój wygląd i podejmij decyzje: wycinka czy dalej masa!
jesli zdecydujesz się na redukcje to kompleksowo, dietka, aeroby i spalaczl,na miare możliwości $$$
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
popatrz na siebie, pozniej jak to ma sie z Twoim celem treningowym jesli uznasz ze potrzebna redukcja wtedy odpowiednia dieta , trening i suple jak masa to podobnie
Szacuny
9
Napisanych postów
687
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8759
"popatrz na siebie"
taaa... ale o to chodzi ze chcialbym sie jeszcze troche zmasowac, ale problem w tym, ze czuje ze potrzebuje zmiany, bo masa juz strasznie opornie idzie i mi szkoda kasy na suple na mase bo wiem ze malo pomoga.