Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 16 lat 63kg 8 miesieczny staz rekord w wyciskaniu na lawce 95kg i szukam czegos za okolo 70zl na sile cos po czym moglbym spodziewac sie zadowalajacych efektow powiedzmy 5-10kg na sztandze :D dodam ze monohydrat kreatyny juz bralem (2x po 150caps)
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
peko przeciez może sobie dostosowac, a jesli nawet zastosowałby ta samą to nic złego by się nie stało, miałby po prostu większy dodatni bilans kaloryczny, all.a to przykład był po prostu jak dobra dietka wygladać powinna.
Szacuny
2
Napisanych postów
125
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3836
kurde do 7dych to ciezko cos polecic na sile... ja bym kupil krete, carbo, tauryne i bym jechal. mysle ze pozadny cykl na kreatynie i dobra dieta wystarcza aby miec wynik na +10kg, ja na kazdym cyklu krety mam ok 7-8 kg na klate wiecej, po pierwszym cyklu na krecie mialem super wynik +20kg na klate.
"...i zeslal NAS Bog na ziemie abysmy siali zamet i zniszczenie" Polish Special Forces