olszunio
Witam, ocenci ten towar na moj piwerszy cykl:) Wiec, tak mono FitMax 300g, tauryna mega caps 150 z olimpu, Vita-min mega caps z olipmu. Posiadam rowniez Thermo fat burner oraz l-karnityne z treca ale to do wykorzystania przy redukcji w maju jakos, chyba ze macie jakis pomoc by je wrzucic(tendencje do oponki na brzuchu), ale chyab sensu nie ma:)cykl ma trwac 6 tygodni.W tygodniu dokupie jeszcze ZMA w postaci chelat, ewentulanie apteczne ;)Dietke jest dobrze zbilansowana. Mysliscie czy cos jeszcze dolozyc do tego?:)
che dawkowac tak:
DT: 5g mono + 2capsy. tauryny na czczo 30 min.przed sniadaniem [z czym ja wymieszac?woda?sok?nie za duzo taurynki?] do sniadania witaminki
5g mono po treningu+2capsy tauryny
przed snem mineraly
DNT: 5g mono+2capsy taurny naczczo do sniadania wit. na noc mineraly [ musi byc naczczo czy moze byc pozniej? brac jeszcze 5g mono w godzinach treningu np. po aerobach wtedy bym dokupil jeszcze jedno opakowanie mono]
Zrobie cos na tym?:) z gory dzieki za pomoc...
pzdr.
che dawkowac tak:
DT: 5g mono + 2capsy. tauryny na czczo 30 min.przed sniadaniem [z czym ja wymieszac?woda?sok?nie za duzo taurynki?] do sniadania witaminki
5g mono po treningu+2capsy tauryny
przed snem mineraly
DNT: 5g mono+2capsy taurny naczczo do sniadania wit. na noc mineraly [ musi byc naczczo czy moze byc pozniej? brac jeszcze 5g mono w godzinach treningu np. po aerobach wtedy bym dokupil jeszcze jedno opakowanie mono]
Zrobie cos na tym?:) z gory dzieki za pomoc...
pzdr.
Krzysztof Piekarz
Gringoo
KokoWKS
