ANKIETA - prosze o wypełnienie <sogi> - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45993

Ankiete zrobilem z ciekawosci
by zobaczyc czy sa jakies prawidlowosci
miedzy typem budowy ciala
a rozwojem-masa/sila
poszczegulnych grup miesniowych

zapomnialem dodac do pytan w ankiecie
typ budowy ciala ojca
wiec jak ktos to zauwazy
to prosze rowniez o napisanie tego.

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

djmarcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11605

TYP BUDOWY CIAŁA
-ektomorfik

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
-plecy
-nogi

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
-martwy ciąg
-przysiad

typ budowy ojca to ektomorfik

na sucho też są efekty

...

Adamus45

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 500 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28379

TYP BUDOWY CIAŁA Ja/TATA
-endomorfik Tata -endomorfik

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
-plecy
-nogi

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
-MC
-przysiad

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

typ budowy ojca ektomorfik

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Raptor85

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9702

TYP BUDOWY CIAŁA
-mezomorfik

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY

-klatka

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?

-wyciskanie na płaskiej ławce

...

Yoobey

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32271

TYP BUDOWY CIAŁA
-endomorfik
-ektomorfik++++++++++++++++++
-mezomorfik

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
-plecy
-klatka
-biceps
-triceps++++++++++++++++++++++
-barki
-nogi

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
-wyciskanie na płaskiej ławce
-martwy ciąg+++++++++++++++++
-przysiad

zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie

...

Ziatek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 267 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9921

TYP BUDOWY CIAŁA
endomorfik chociaz barki mam stosunkowo szerokie w porownaniu do nog
budowa ojca endomorfik

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
klatka, plecy

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
plecy

...

Ghost.

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 51 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11502

TYP BUDOWY CIAŁA
- bliżej endo (ojciec mozomorfik)

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
-plecy
-klatka

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
-wyciskanie na płaskiej ławce

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

TYP BUDOWY CIAŁA
-mezo/endo

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
-nogi

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
-martwy ciąg
-przysiad

typ budowy ojca to endomorfik

www.euro2008.blox.pl

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

TYP BUDOWY CIAŁA
ektomorfik z domieszkiem endomorfika

NAJLEPIEJ ROZWIJAJĄCA SIĘ GRUPA MIĘŚNIOWA POD WZGLĘDEM MASY/SIŁY
-biceps - podobno

NAJLEPSZE WYNIKI POD WZGLĘDEM SIŁOWYM
W KTÓRYM ĆWICZENIU OBSERWUJECIE NAJWIĘKSZY PROGRES?
martwy ciąg, wiosłowanie, drązek nachwytem szeroko z obciązeniem.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat